I denti sono la parte vitale del corpo umano, che sarà data la priorità quando si soffre di dolori dentali. Invece di andare al limite di disagio, educare se stessi per una corretta igiene orale.
maggior parte delle persone lavarsi i denti per 'alito fresco' e 'denti bianchi', a parte che pulirla delicatamente per evitare la placca e tartaro da malattie dei denti. Lavarsi i denti è l'attività più importante, che può mantenere i denti sani. L'obiettivo principale nello svolgimento delle procedure di igiene orale è quello di rimuovere la placca batterica dai denti.
Scarsa igiene orale porta a diverse malattie danno troppo.
O pazienti affetti da parodontite o malattia di gomma possono trovarsi di fronte aumento del rischio di problemi cardiovascolari e diabete.
o scarsa igiene orale e la malattia parodontale può causare malattie polmonari come la polmonite e la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO).
o rischio di osteopenia o osteoporosi.
< p> per una buona salute orale abbiamo bisogno di prendersi cura di sé in molte aree:
1) giornaliera Pulizia dentale di routine Pagina 2) dieta equilibrata, limitare gli spuntini
3) Evitare di contenuti tabacco
4). esaminare la bocca tutti i giorni
Daily pulizia dentale routine sono:.
o pennello, almeno due volte al giorno
o denti spazzola anteriore e posteriore di esso. . Anche lontano dalle gengive anche
o Imparare a filo interdentale i denti
o sciacquare la bocca correttamente dopo il cibo
Food Diet:..
O Tenere sempre la bocca umida utilizzando fluoruri , (acqua, dentifricio, sale, latte).
o Cercate di avere cibo nutriente (verdura e frutta fresca)
o zuccheri liberi e altri carboidrati fermentabili, il consumo aumenterà la prevalenza di decomposizione del dente.
O I succhi di frutta sono più erosiva di frutta intera.
o Cercate di evitare le bevande analcoliche.
L'igiene orale è importante nella vita umana di generare fiducia e qualità della vita. Procedure quotidiane di pulizia dentale e corretta dieta possono ridurre i difetti nei denti. Vydehi Istituto di Scienze dentali e centro di ricerca ha fornito educazione orale scienza sanitaria.