Chi non vuole alito fresco? L'alito cattivo è semplicemente una girata fuori, e probabilmente qualcosa che si spegne se vi imbattete in qualcun altro con l'alitosi. Nessuno vuole essere quella persona con l'alito cattivo, ma alcuni di noi sono stati semplicemente nati con esso.
Mentre la presenza di alitosi può essere un naturale in alcuni di noi, la buona notizia è che ci sono sicuramente modi per aggirare troppo. Ho intenzione di andare in un paio di cose che puoi fare che seriamente contribuire a ridurre la presenza del vostro alito cattivo.
La prima cosa che suggerirei di fare sta cambiando la vostra dieta un po '. Prova tagliando le zuccherati e lattiginose cibi un po ', a favore di più frutta e verdura.
Ciò che si mangia va un lungo cammino per aiutare la situazione. Mi piacerebbe anche evitare carni rosse, se possibile, e mi piacerebbe filo interdentale quando ho fatto loro mangiare.
bere molta acqua troppo. Bere acqua aiuta a prevenire la secchezza della bocca. I batteri prosperano in una bocca asciutta e finiscono in crescita molto più facilmente quando la bocca è asciutto. Tenere la bocca a filo con acqua, che contribuirà a soffocare i batteri responsabili dei cattivi odori.
Il mio terzo suggerimento è quello di utilizzare un raschietto lingua su base giornaliera. L'uso regolare di un raschietto lingua eliminerà i batteri sulla parte posteriore della lingua che causano l'alito cattivo, e sarà facilmente aiutare a ridurre la presenza dei vostri odori cattivi bocca. Provatelo, non rimarrete delusi
.
In ogni caso, spero che questi sono consigli che si prendono sul serio e seguire se siete seriamente di fare qualcosa per il vostro alito cattivo. Hanno sicuramente funzionano, e la grande notizia è che l'alito cattivo può essere facilmente affrontato se si tratta di qualcosa che si desidera gestire.