A causa della cavità orale e nasale è collegato, è improbabile che una persona sa di che essi hanno l'alito cattivo, come il naso è addestrato a ignorare gli odori di fondo. Questo è un peccato come l'alitosi è un problema molto comune che molte persone soffrono di almeno una volta nella loro vita. Tuttavia, ci sono alcuni semplici test è possibile discretamente fare a casa per aiutare a determinare se hai un problema con l'odore respiro.
Il test più semplice per farlo è a leccare il polso e lasciare per 10 a 30 secondi in modo da che la saliva si asciuga un po 'e poi annusare il polso. Se sente l'odore sgradevole allora probabilmente hai un problema respiro (per ovvie ragioni, questo test non deve né essere fatto dopo lavarsi i denti, bere o mangiare come questo può falsare i risultati). Ma questa prova non è del tutto affidabile come l'alito cattivo, spesso proviene dalla parte posteriore della bocca, quindi è necessario verificare questa zona troppo.
Per una indicazione più attendibile di come il vostro respiro odori ad altre persone è necessario un cucchiaio pulito, preferibilmente in plastica. Girare il cucchiaio a testa in giù e raschiare la parte posteriore della lingua per rimuovere alcuni della saliva, che può essere un po 'spessa e bianco in apparenza. Annusare questo campione di saliva è un discreto modo di sapere se hai l'alito cattivo.
Si può anche provare a coppa le mani sopra il naso e la bocca ed espirare attraverso la bocca prima rapidamente a respirare attraverso il naso. In questo modo si potrebbe possibile ottenere una breve soffio di come il vostro alito puzza. Tuttavia, è difficile ottenere un risultato affidabile da questo test del respiro
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Di gran lunga il modo più affidabile per sapere come il respiro gli odori è quello di chiedere a qualcuno vicino a voi che credete darà una risposta onesta. Spesso le persone sono riluttanti a dare una risposta vera, se la persona che chiede veramente non ha l'alito cattivo come vogliono per evitare di causare offesa. Se il tuo amico o parente nega di avere un problema, ma si sente ancora si può avere l'alito cattivo, allora si potrebbe desiderare di consultare il dentista o il medico di famiglia per un parere onesto. Possono utilizzare un dispositivo chiamato halimeter per determinare l'entità del vostro odore respiro.
Altri sintomi includono alitosi un cattivo sapore in bocca frequente. Questi sapori sgradevoli sono generalmente amaro o metallico. L'assenza di cattivo sapore non può essere preso come la conferma che non si dispone di alitosi, come i sintomi sono così individuali. Alcune persone si preoccupano che la presenza di Tonsiloliths (maleodorante noduli bianchi che possono formare sulle tonsille) significa che hanno l'alito cattivo. Mentre è vero condizioni tonsille possono esasperare un problema di alito, Tonsiloliths si possono trovare in chiunque abbia ancora le loro tonsille e non sono la causa di alitosi.
Sei particolarmente a rischio di alito cattivo se si fuma, beve alcol eccessivamente, soffrono di problemi del seno o stanno prendendo antistaminici o altri farmaci che seccano la bocca. La scarsa igiene orale può essere un fattore significativo nel alito cattivo, ma l'alitosi si verifica ancora in molti che le persone che si prendono cura dei loro denti e gengive. Alcune persone, a quanto pare, sono geneticamente predisposti verso i problemi che possono essere collegati al respiro odore. Le donne possono anche essere soggetti a alito cattivo durante la gravidanza e nei giorni precedenti al loro periodo, e possono notare un piccolo sanguinamento dalle loro gengive quando si lavano i denti a causa di cambiamenti ormonali.