L'alito cattivo può essere un male imbarazzante, ma nella maggior parte dei casi è abbastanza semplice per curare l'alitosi. Ci sono una varietà di modi in cui un malato può affrontare il problema, con molti dei trattamenti alito cattivo essere adatto a svolgere a casa. In caso di trattamenti a casa per l'alitosi rivelarsi inefficaci, l'aiuto sarà disponibile dal vostro igienista dentale o il vostro medico di famiglia.
Ci sono diverse possibili cause di alitosi, ma la ragione più comune per essa è scarsa o inadeguata igiene orale. Pertanto, la comprensione del modo corretto di prendere dei denti e gengive si risolvere il problema in molte occasioni. Non è una soluzione durante la notte e può richiedere diverse settimane per sradicare il problema. Una buona igiene orale deve essere mantenuta anche dopo che sei riuscito a curare il vostro alito cattivo altrimenti il problema potrebbe ripresentarsi.
I denti devono essere spazzolati almeno due volte al giorno, una volta dopo la prima colazione e di nuovo prima di dormire. Se si sta cercando di curare l'alito cattivo è una buona idea quella di lavarsi dopo ogni pasto è pratico. Utilizzando un dentifricio al fluoro e tenendo il pennello in un angolo di 45 gradi, spazzola per 2 o 3 minuti assicurandosi che ogni dente è stata pulita a fondo sia anteriore e posteriore. Usare piccoli movimenti circolari e garantire ti lavi fino alla linea di gomma.
Filo interdentale è essenziale come lavarsi da sola non può rimuovere il cibo e tartaro tra i denti o sotto la linea di gomma. Utilizzare delicati movimenti sfregamento, alleggerendo il filo tra i denti e la curva intorno alla base per spingerlo tra il dente e la gengiva. Filo interdentale deve essere fatto tra ogni singolo dente e dietro quelle posteriori per rimuovere qualsiasi cosa in bilico tra il dente e le gengive.
In seguito con un lavaggio bocca è una buona idea, ma non una necessità. Colluttorio può contribuire a rimuovere l'odore provocando batteri dalla parte posteriore della gola e della lingua. Per problemi specifici, come la gengivite, usare un lavaggio bocca medicati come raccomandato dal vostro dentista. Seguire sempre le istruzioni per l'uso del collutorio, per esempio Corsodyl deve essere utilizzato solo per un massimo di 4 settimane in quanto può causare scolorimento dei denti.
I batteri possono riprodursi sulla lingua, quindi se si vuole trattare l'alito cattivo si può desidera acquistare un raschietto lingua. Queste sono più facili da usare quando rimozione del rivestimento bianco dalla parte superiore della lingua in quanto sono progettati per non provocare conati di vomito, che può essere un problema se si sceglie di utilizzare uno spazzolino invece. Questi strumenti devono essere tirato sulla lingua 2 o 3 volte dopo la spazzolatura. Disegni disponibili includono raschietti lingua di rame, gomma flessibile e plastica rigida. Essi possono essere acquistati facilmente on-line.
si possano adottare misure semplici a casa per il trattamento di questo problema. Per esempio si può provare ad aggiungere più carota cruda, sedano e agrumi nella vostra dieta o provare l'assunzione di integratori come lo zinco e la vitamina C. Ci sono altre misure che non curare l'alito cattivo del tutto, ma può aiutare a mascherare il problema, come masticare prezzemolo o foglie di menta dopo i pasti. Bere molta acqua, come la disidratazione e la secchezza della bocca può esasperare il problema. Le bevande contenenti zucchero, i succhi di frutta, non sono una buona alternativa all'acqua.
Ci sono anche una serie di cure alitosi e trattamenti che possono essere acquistati con discrezione su internet. Alcuni di questi sono progettati per sradicare il problema del tutto, mentre altri aiutare a neutralizzare l'odore. Questi si presentano sotto forma di integratori (compresi trattamenti naturali come il prezzemolo), compresse e spray. Per problemi specifici come la sinusite (di cui l'alito cattivo può essere un sintomo) ci sono cure, come i dispositivi di irrigazione nasale.