Odontoiatria estetica è decollato alla grande nella seconda metà decennio, come riviste di celebrità accentuano l'interesse del pubblico con l'apparenza e dei prezzi delle procedure diminuiscono. Tuttavia, se come molte persone non si è ancora in grado di pagare per l'odontoiatria estetica, poi ci sono diverse tecniche per sbiancare il tuo sorriso.
ridurre il cibo e le bevande che si consumano macchiare i denti. Il fumo è un importante contributo a questo problema, e anche se non è, ovviamente, che facile smettere solo, tagliando potrebbe fare una differenza sostanziale. Analogamente, resistendo quel quinto tè o caffè della giornata e scegliendo vino bianco anziché rosso può aiutare per lunghi periodi di tempo. Se si impegnano a queste piccole precauzioni su base giornaliera, faranno costruire e aiutare a preservare la bianchezza già insita tra i denti.
Lavarsi i denti almeno due volte al giorno. Ancora meglio, obiettivo per tre volte al giorno: mattina, mezzogiorno e sera per circa due minuti ogni volta. Anche se questo è il punto più ovvio, va spesso ignorato e, di conseguenza, la placca si accumula e le gengive andare senza stimolazione. Inoltre, è anche una buona idea per lavarsi i denti dopo aver mangiato cibo intensamente colorato, come il tuo curry preferito.
Ci sono molti denti che imbiancano gel e paste disponibili da negozi di High Street, la maggior parte a prezzi ragionevoli e più spesso, sono abbastanza successo. E 'meglio scegliere dalla raccomandazione o da un amico o un dentista professionista. Attenzione però, come si fa a sentire storie di orrore di persone sbiancamento loro bocche via e dando loro denti glow-in-the-dark, in modo da fare la tua ricerca e scegliere saggiamente
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Il tuo marchio scelto di dentifricio può anche fare una differenza significativa per l'ombra di vostra protesi. L'ingrediente chiave è il fluoro, in quanto questo è l'agente attivo che previene la carie, in modo da garantire il dentifricio contiene fluoro sempre. Inoltre, collutorio può aiutare l'intero processo lungo, raggiungendo zone della vostra bocca facilmente perdere per lo spazzolino da denti. Inoltre, uso del filo interdentale vale la pena il poco tempo che ci vuole per pulire proprio tra i denti, ancora una volta una zona che lo spazzolino da denti può mancare.
Sei quello che mangi. Mangiare sano può aiutare il colore e la qualità dei vostri denti. Un sacco di cibo può agire come detergenti per i vostri denti, lavare via le particelle che spesso attaccano e possono macchiare. Verdura, frutta e insalate sono particolarmente buoni per questo, come lo sono i prodotti lattiero-caseari e carne bianca, piuttosto che la carne rossa. Ovviamente questo vale come parte di una dieta sana; tenendo sempre tutto con moderazione è essenziale.
Mantenere questi suggerimenti e si è sulla buona strada per un sorriso più luminoso.