imparare a smettere di digrignare i denti inizia con la comprensione delle cause di digrignare i denti in quanto consente di accelerare il processo di ottenere sotto controllo. In altre parole, è molto importante sapere cosa si sta effettivamente fare con
Le 3 principali cause di digrignamento dei denti comprende:.
La rabbia
- La rabbia è spesso causa di un persona a macinare i denti inconsciamente. Questo è considerato come un problema psicologico. Si consiglia di avvicinarsi uno psichiatra professionista per affrontare il problema
malocclusione
-. Questo è noto per essere un allineamento anormale dei denti. E 'noto come una delle cause fisiche. Una persona che tende a macinare i denti superiori contro er denti inferiori involontariamente a causa delle strutture di anormalità nei denti
Lo sviluppo di denti e mascelle
-. Questo si verifica spesso tra i bambini più piccoli, di età compresa tra 7 anni e sotto. Durante lo sviluppo di nuovi denti, prurito possono sorgere nella zona di gomma, causando i bambini per macinare i loro denti in tentativo di alleviare il loro disagio
Ci sono 3 modi efficaci per fermare digrignamento dei denti:.
gestione dello stress
- con una buona gestione dello stress, si può evitare la rabbia e, di conseguenza, si sono effettivamente colpire due piccioni con una sola pietra. Si consiglia di iniziare con metodi di rilassamento del corpo utilizzando la meditazione e l'esercizio fisico. Si può anche provare a prendere un bagno caldo e una tazza di latte prima di dormire dovrebbe allentare le tensioni nel vostro sistema nervoso
Behavior Therapy
-. Questo metodo funziona perfettamente per i bambini per combattere contro la loro abitudine di macinazione loro denti
Dental Devices
-. il dentista è la prima linea di approccio professionale a farsi curare in caso di digrignare i denti. È possibile acquistare dispositivi dentali di protezione utili come guardie bocca per alleviare il disagio.