Se siete una delle persone sfortunate che si occupano di alito cattivo poi si sa che può influenzare non solo la vostra autostima e fiducia, ma anche le relazioni sia personali che di lavoro, quindi questo articolo andrà su come sbarazzarsi di alito cattivo.
Ovviamente sapendo la causa del tuo alito cattivo è il fattore più importante perché potrebbe essere da una serie di motivi tra cui scarsa igiene dentale, problemi ai denti o masticare o non potrebbe anche essere causato da bocca a tutti ed essere un gas prodotto dal tuo stomaco o l'intestino.
Tuttavia, poiché il motivo più comune per l'alitosi è batteri in bocca, di lasciare l'indirizzo che il primo.
mentre tutti hanno i batteri in bocca, a volte possono crescere in numero e causare un problema reale. La ragione è che mangiano eventuali particelle di cibo lasciato in bocca e quindi rilasciare un gas di zolfo che profuma molto simile a uova marce.
Per sbarazzarsi dei batteri è necessario essere vigili con la vostra cura dentale e pennello i denti dopo ogni pasto, utilizzare un collutorio e filo interdentale regolarmente. È inoltre possibile ottenere un raschietto lingua che rimuove i batteri dalla lingua che aiuta immensamente nella lotta contro l'alito cattivo.
Molte persone hanno successo spazzolatura di tanto in tanto con bicarbonato di sodio in quanto non è grande solo per la pulizia dei denti (anche se può essere abrasiva sulle gengive in modo da non farlo troppo spesso), ma è anche utile per ridurre il livello di acidità in bocca creando un ambiente che i batteri non possono vivere in.
dieta ha inoltre è stato conosciuto per svolgere un ruolo di alito cattivo e molte persone trovano che da mangiare frutta e verdura cruda gli enzimi nel cibo aiuta ad eliminare tutti i batteri e mantenere la bocca e delle gengive pulito e sano. Yogurt funziona allo stesso modo e uno studio del 2005 ha dimostrato che mangiare yogurt può eliminare fino all'80% dei batteri nella bocca di mangiare solo una vasca di dimensioni regolari al giorno.