Molte persone soffrono di alito cattivo senza di loro nemmeno saperlo per la semplice ragione che l'odore del proprio respiro se difficile a causa di assuefazione. E 'più facile rilevare cattivo odore orale in altri in quanto non è sempre che noi sentire il loro respiro e abbiamo una nozione preconcetta di quanto male che dovrebbe essere prima di considerare come male. La gente avrebbe anche usare l'amaro in bocca, come metallico, acido, ecc come un indicatore, tuttavia questo è considerata dagli esperti come veramente scarsa misura di sapere se un cattivo odore in bocca o no.
Dal auto diagnosi anche se non si dispone di alito cattivo può essere molto difficile, c'è un modo sicuro che è possibile determinare se si dispone o no. Il più semplice e uno dei modi più efficaci per farlo è quello di chiedere un'altra persona, come un membro della famiglia maturo di fiducia o uno dei tuoi amici più fidati o confidente. Essi possono anche aiutare a determinare dove il cattivo odore è originario, come se l'odore è venuta dal naso o la bocca e che tipo di trattamento potrebbe essere efficace.
Ci sono altri passi diagnosi sé che si può prendere come leggermente raschiare la parte posteriore posteriore della lingua con un cucchiaio monouso e odorare il residuo di essiccazione per la vostra auto. Ci sono anche kit per il test a casa che sono ora disponibili sul mercato che renderebbe l'uso di test di reazione chimica, per vedere se sono presenti odore causando sostanze come poliammine e composti di zolfo. Più test possono essere effettuati durante il giorno per garantire i risultati dal respiro odore può cambiare l'intensità pensato il giorno.