sono la vostra digrignare i denti durante la notte? Hai provato i protettori denti? Che ne dite di rimedi a base di erbe naturali? O anche esercizi bocca per alleviare la tensione?
Il termine tecnico per digrignamento dei denti, sia di notte o durante il giorno, si chiama bruxismo. Essa non solo danneggia i nostri denti, ma è anche molto forte. Quindi il nostro partner potrebbe non essere in grado di dormire a causa del rumore stridente dei denti. Tu lo sai, lo so, non è una situazione piacevole per essere in.
dover indossare denti protettori ogni notte può invecchiare. Ma, non li indossa anche per una sola notte, si può sentire il dolore il giorno successivo.
Ho letto su bruxismo, ATM, digrignamento dei denti e sembra che ci sia qualche info , non troppo, su come alleviare naturalmente. Io sono un grande sostenitore di rimedi a base di erbe naturali ed esercizi. Quindi, se qualcosa può essere aiutato con rimedi naturali, con la medicina olistica, allora io sicuramente voglia di provare!
Ma avrei sicuramente parlare con il medico prima prima di provare qualcosa di nuovo fuori. E 'sempre una buona idea lasciare che il vostro medico sapere che cosa si sta progettando di fare. Perché se si sta assumendo farmaci per qualsiasi altra cosa, il medico sarà in grado di dirvi di sì, va bene, o no, che entrerà in conflitto con il farmaco. Alcuni rimedi a base di erbe saranno vanificare alcuni farmaci. Quindi state attenti.
Ho letto di alcuni esercizi per aiutare con i denti di macinazione di notte. Ciò che questo è costituito da sta allungando i muscoli della bocca e liberando così la tensione nella zona. Si spera che, così facendo, i muscoli sono meno propensi a stringere fino a notte fonda. E posizione di riposo conta troppo. Si raccomanda che si dorme sulla schiena.
Per quanto riguarda gli integratori da prendere, il calcio è stato raccomandato prima di andare a letto. Bene, con tutta la macinazione, calcio in più non poteva far male. I nostri denti dovranno essere rafforzati a causa di tutta la pressione che sperimentano durante la notte.