Non si vorrebbe essere affetti da imbarazzo causato da avere l'alito cattivo, giusto? Bene, lo facciamo tutti. Ed è per questo che vogliamo sempre fare in modo che il nostro respiro è fresco e la nostra bocca è sempre pulita. Sì, una corretta igiene orale è la chiave per mantenere l'alito cattivo a bada. Ma indovina un po? Basta solo avere un regime orale non è sufficiente per combattere i batteri anaerobici. È necessario avere una corretta conoscenza di questa condizione in modo da sapere esattamente cosa fare ogni volta che cattivi scioperi alito. Sì, la malattia di alito cattivo può colpire di volta in volta. Ed è ciò che si dovrebbe essere pronti per.
La prima cosa che ti serve è sapere quale malattia l'alito cattivo è davvero. Ci sono un sacco di risorse là fuori dove si possono trovare informazioni complete su alitosi, o ciò che comunemente noto come l'alito cattivo. È possibile cercare in internet, leggere alcuni libri e riviste di salute orale o si può andare direttamente al vostro dentista e chiedere a questo proposito. E con la ricerca di informazioni su alito cattivo, potrete anche conoscere le diverse cose che possono causare l'alito cattivo.
Quindi quali sono i colpevoli? Eccone alcune:.
o carie - se uno o due dei vostri denti hanno decadimento, si può aspettare di avere un odore sgradevole respiro
o malattia parodontale - nota anche come malattia di gomma; se avete qualche problema con le gengive, si hanno più probabilità di avere l'alito cattivo
o Plaque - quando si ha la placca o anche alcuni particelle di cibo tra i denti, c'è un alto rischio che si avrà l'alito cattivo
o secchezza della bocca - abbiamo bisogno di saliva per lavare gli alimenti nella nostra bocca, ma se avete bocca asciutta,
queste particelle di cibo rimangono lì e causare sgradevoli odori
o tonsille o infezione alla gola - alcuni problemi nella gola sono anche noti per causare l'alito cattivo
Se sei già sospettare che hai l'alito cattivo, è meglio che si ha realmente consultare un dentista. Il dentista sapere quali misure adottare per risolvere il problema. Di solito, una profilassi sarà effettuato per vedere se la placca dentale o una stagnazione cibo è la causa di alito cattivo. Ora, nel caso in cui non vi è alcun motivo orale identificato, potrebbe essere necessario visitare altre cliniche specializzate in problemi di odore respiro. O forse, si sta solo essere troppo consapevole di tuo respiro e il problema è psicologico
.
Ma, sai una cosa? Avere un alito più fresco in realtà dipende dalla vostra igiene orale e come prendersi cura di sé. Di seguito sono alcune delle cose che si possono fare per mantenere il vostro alito sempre bene;
o Non solo pennello - spazzolatura normale non è sufficiente per pulire i denti e la bocca; Inoltre, è necessario filo interdentale o altri pennelli speciali secondo la raccomandazione del vostro dentista per assicurarsi che difficili da raggiungere le zone della bocca sono anche puliti accuratamente
o Pulire la lingua -. esperti dentali consiglia di utilizzare detergenti lingua per pulire la lingua fino alle zone posteriori poiché questo è dove i batteri che causano odori vivono
o collutorio esso -. prima di dormire o ogni volta che non è possibile lavarsi dopo il pasto, è consigliabile usare collutorio
o corretta dieta -. mangiare verdure fresche e fibrose vi aiuterà a mantenere la bocca pulita per tutto il tempo. Evitare troppo caffè aiuterà anche
o Bere più acqua -.. Bere molta acqua aiuterà il vostro corpo a produrre più saliva che è necessaria per irrigare le particelle di cibo in bocca