L'alito cattivo è conosciuto anche come l'alitosi. Essa può essere causata da una serie di motivi. Prima cerca di cure alitosi, si consiglia di conoscere la causa principale di questa condizione.
L'alito cattivo può verificarsi a causa di una scarsa igiene orale che porta a gengive malate e carie. A volte può accadere a causa di alcuni problemi medici di base. Devi farti controllare da un medico per individuare la causa esatta di questa condizione di vostro prima di iniziare il trattamento.
A seguito di alcuni semplici rimedi alitosi che sarà vantaggioso per voi.
acqua potabile
bere molta acqua al giorno sarà utile per la persona che soffre di alitosi. Quando il corpo diventa disidratato, si smettere di fare la saliva per conservare il contenuto di acqua del corpo ... dando luogo a vostro alito cattivo vivendo.
La saliva è un'arma efficace nella lotta contro l'alito cattivo in quanto ha un effetto diluitivo e pulizia sulla decomposizione di particelle di cibo rimane in bocca che causano l'alito cattivo odore.
le persone che soffrono di condizioni di secchezza delle fauci (che possono essere di nuovo a causa di vari motivi) dovrebbe seguire questa cura ciecamente per superare l'alito cattivo.
dietetici modifiche
Evitare di avere cibi a base di zucchero soprattutto prima di andare a letto. Includere un sacco di verdure nella vostra dieta. assunzione liberale di succhi di tutta la frutta e verdura è un altro modo per combattere l'alitosi.
Il risciacquo della bocca
sciacquare la bocca per tutta la giornata ridurrà l'ambiente acido della bocca . Questo riduce le possibilità di crescita batterica, che è responsabile per l'alito cattivo.
Igiene orale
Lavarsi i denti dopo ogni pasto aiuterà a mitigare il vostro alito cattivo. Non dimenticate di pulire la lingua troppo, come la maggior parte del tempo, il cibo rimane si blocca sulla parte dorsale della lingua. Una volta ogni tanto spennellare con spazzolino da denti imbevuto di bicarbonato di sodio.
Prendere l'abitudine di raschiare la lingua con un pulitore lingua ogni mattina. Se si soffre di formazione della placca, farlo pulire dal vostro dentista regolarmente.
Swish la bocca con acqua dopo aver mangiato, anche se si tratta di uno spuntino per rimuovere il cibo rimane dalla bocca.
< b> Rimedio di erbe
Succhiare su un pezzo di cannella durante il giorno vi alleviare da questa condizione.
Succhiare di limone mascherare il respiro di aglio e cipolla.
Gomme da semi di anice, aneto o semi di finocchio aiutano a mitigare il problema di alito cattivo uccidendo i germi che causano esso.