Perché sto ancora soffrendo con la malattia di gomma? Questa è una domanda che circa l'80% degli americani si stanno chiedendo. Nel tentativo di educare noi stessi, abbiamo letto molti articoli, utilizzare il nostro senso comune, cercare di seguire le istruzioni per una buona igiene dentale che il nostro dentista, genitori e scuole hanno forato in noi. Nonostante tutto l'educazione e i nostri sforzi, ci troviamo, così come i nostri figli, ad avere problemi con gengiviti, carie, infiammato e gengive sanguinanti e herpes labiale. Ci si lava correttamente da 2 a 3 volte al giorno. Abbiamo filo interdentale tutti i giorni. Guardiamo la nostra assunzione di zucchero. Questo è il senso comune e le lezioni che abbiamo insegnato tutta la nostra vita. La questione diventa allora: "Che cosa sto facendo male, e c'è qualcos'altro che potrei fare per migliorare questa situazione?" Ci sono alcuni altri fattori che influenzano la salute orale.
Dieta. Una buona alimentazione è fondamentale nella lotta per mantenere le gengive sane. Poveri abitudini alimentari indeboliscono il sistema immunitario, rendendo più difficile per il corpo a combattere le infezioni. Aggiunta di più frutta e verdura per la dieta, in particolare verdure a foglia verde sono l'ideale per i vostri denti! Di tanto in tanto, dobbiamo dare alle nostre tentazioni per snack zuccherati, basta ricordarsi di sciacquare la bocca con acqua e pennello nel più breve tempo possibile. Ricordate, però, solo eliminando lo zucchero dalla bocca non è sufficiente, zuccheri raffinati e troppa carne rossa causa una condizione di acidità nel corpo che incoraggia i batteri. Alcuni nutrienti sono indispensabili per un sistema immunitario sano, per molte ragioni, potremmo non ottenere quei nutrienti nella nostra dieta così abbiamo anche bisogno supplementazione corretta. Supplementi necessari includerebbero vitamine A e C. anche una forma assorbibile di calcio. Gli antiossidanti sono vitali e, quando scende il livello di antiossidanti, l'infiammazione è meno facilmente controllabile. CoQ10 è utile nel rovesciamento di malattie gengivali.
Genetics. Alcune persone sono geneticamente predisposti alla malattia di gomma, un parodontologo di primo piano, una volta mi ha detto "hai i buoni gengive o denti buoni." Se uno dei vostri genitori ha avuto la malattia di gomma, è probabile che si può avere una sfida con esso pure. Si può avere perfetti bianco perlaceo per tutta la bocca e hanno gengive malate.
Farmaci. Alcuni farmaci possono rendere più difficile mantenere la malattia di gomma a bada. Questi includono i farmaci che riducono la potenza di globuli bianchi per funzionare correttamente. E 'stato osservato che il calcio canale-bloccanti possono causare la crescita eccessiva gengivale, che crea sacche pseudo, piccoli overgrowths gomma che danno bug un ottimo posto dove nascondersi.
Tabacco. Per quelli di noi ancora fumante, potrebbe essere necessario prendere la decisione di continuare a fumare o mantenere i denti. Il fumo indebolisce la capacità naturale delle cellule bianche per combattere l'infezione, impedendo l'ossigeno e sostanze nutritive di raggiungere tessuto gengivale. Rende anche le tasche parodontali più suscettibile ai batteri, i catrami e le sostanze chimiche nelle sigarette deposita un film nella bocca che lascia vulnerabili agli attacchi. Inoltre, le persone esposte al fumo passivo mano o la seconda hanno un significativo aumento del rischio di malattie gengivali gravi di quelli non esposti.
L'uso di alcol. "Tutte le cose con moderazione" certamente si applicherebbero al legame tra uso di alcol e malattie gengivali. L'alcol esaurisce vitamine del gruppo B e componenti proteici necessari per la guarigione, questo impoverimento riduce la capacità del corpo di combattere le infezioni e formare nuovo osso.
allineamento dei denti. denti affollati o non correttamente posizionati possono creare trappole alimentari, produzione terreno fertile per i batteri. Denti che hanno colpito in modo non corretto possono indossare o ferire altri denti con conseguente dolore o perdita dei denti. L'area intorno a questi denti denti feriti è tenera e più vulnerabile alle infezioni.
Gli ormoni. Modifica dei livelli di ormone possono causare gengiviti. Questo può accadere durante la gravidanza, come in gravidanza gengivite, e se ne va dopo che la madre dà alla luce. perdita ormone in menopausa può contribuire alla gengivite. E 'il gioco di ormoni che regola il nostro modo di assorbire il calcio. ormoni di bilanciamento possono contribuire a migliorare la salute delle gengive.
Cleanse. "Le mie ginocchia e gomiti sono mal" quale sarebbe articolazioni dolenti avere a che fare con le gengive? Molte persone che soffrono di malattie gengivali accumulano tossine nel corpo, che possono contribuire a dolori articolari. Ripulire l'ambiente interno può aiutare il corpo a guarire. Una buona pulizia del colon è più disponibile, e può essere trovato presso il vostro negozio di alimentari di salute. Bere una quantità adeguata di acqua è importante, così come fare in modo che si stanno ottenendo abbastanza fibra. La maggior parte di noi pensa che facciamo, ma non sai davvero quanta fibra si mangia ogni giorno?
Spazzolino da denti e spazzolini da denti. Sappiamo che dobbiamo lavarci i denti 2 o 3 minuti, ma non molto più a lungo in modo da non danneggiare i denti, rimuovendo lo smalto protettivo dei vostri denti. Abbiamo bisogno di cambiare frequentemente il nostro spazzolino da denti. I batteri e germi vengono trasferiti il pennello ogni volta che lo si utilizza. Un buon risciacquo rimuove alcuni, ma non tutti i batteri e funghi. Come lo spazzolino umido si asciuga in quella porta spazzolino, i germi e batteri crescono. L'umidità della stanza da bagno aiuta i germi di allevamento a terra. In un recente studio è stato dimostrato che lo sciacquone del gabinetto con il coperchio batteri ammessi diffusione per via aerea fino a 6 piedi! Si consiglia di mantenere il vostro spazzolino da denti in un titolare di spazzolino da denti o medicina toracica racchiuso dalla all'aria aperta. Scegliere una buona, spazzola morbida con setole di varie densità e lunghezze. Modificare o sterilizzare il pennello ogni mese.
collutorio. Un'attenta selezione del collutorio è fondamentale! Proprio perché hanno la pubblicità flashiest in TV non significa che sia sano. Leggere l'etichetta e gli ingredienti. Se non avete avuto il tempo ci si trova in uno shock! Molti collutori utilizzano grandi quantità di dolcificanti e /o alcol (fino al 20%!) Per rendere il loro gusto del prodotto buono. Il vostro collutorio preferito potrebbe fare molto più male che bene. Ci sono un sacco di grandi, collutori sani e naturali disponibili.
dentifricio. Lo stesso si può dire per la selezione dentifricio come collutorio. Non rientrano, per la campagna pubblicitaria. Leggere le etichette! Può essere una formazione! La maggior parte consiglia un "pisello" piccola quantità sul vostro spazzolino da denti. Perché? Molto probabilmente a causa dei pericoli di utilizzo di questo prodotto. Ha a "tenere fuori dalla portata dei bambini" e il numero di telefono centro di controllo di veleno? La bocca e la pelle sono porosi. Ciò che si mette in bocca viene assorbito nella pelle. Non c'è bisogno di inghiottire accidentalmente ingerire molte delle sostanze chimiche all'interno del vostro dentifricio. Essere intelligenti circa il selezionamento dentifricio che è efficace e sicuro.
gengive. La malattia gengivale può portare non solo alla perdita dei denti, ma può condurre ad altri problemi come le malattie cardiache, diabete, ictus e problemi durante la gravidanza. Si deve lavare e massaggiare le gengive ogni volta che ti lavi. Ricordate le gengive sono porosi! Utilizzare dentifricio sicuro e sano e davvero lavorare su quelle gengive e lingua!
mantenere i denti e la vostra salute! Diventare un anziano non significa più problemi dentali imminenti. Una gravidanza non significa più "rinunciare i denti per il bambino". Salvare centinaia e forse migliaia di dollari per la salute prevenibile e spese dentistiche. Mantenere il proprio grandi abitudini orale per la cura e utilizzando la saggezza illimitata e le informazioni a nostra disposizione per essere intelligenti sulle nostre selezioni di prodotti sanitari farà in modo che il grande sorriso continua per tutta la vita.