lavarsi i denti è fortemente raccomandato per mantenere i denti puliti. Ma per mantenere l'alito fresco per tutto il tempo, è necessario lavarsi i denti più di tre volte al giorno. La principale fonte di alito cattivo è batteri della bocca. Hai bisogno di sbarazzarsi di loro e tenerli di moltiplicarsi e di portare alla luce gli odori respiro imbarazzanti.
Quando si spazzola, si concentrano su tutte le superfici dei denti. Bisogna fare in modo che ogni parte dei vostri denti è limpidissimo. Se si sa che si soffre di alito cattivo, gomme da masticare e prendendo zecche non sono la soluzione. Per quanto sembrano efficaci, non potranno mai fare nulla circa i batteri in bocca. Tutte queste soluzioni rapide fanno è mascherare l'odore che fuoriesce dalla bocca attraverso gli ingredienti in essi contenuti
.
lavarsi i denti ogni volta che si mangia. Questo include snack e gli altri pasti in mezzo quelli principali. Lavarsi i denti regolarmente può mantenere i batteri di aumentare perché si sta effettivamente prendendo dalla bocca ogni volta che lo fate. L'uso di potenti batteri-rimozione di dentifrici sta per aiutare molto in questo processo anche.
Quando si lavi, non concentrarsi su solo i denti. Si vorrebbe spazzolare la lingua, la parte posteriore delle guance, l'area sotto la lingua, e la parte superiore della bocca. I batteri possono infestare questi luoghi troppo. Quindi devi eliminarli mediante spazzolatura.
Ma più di una semplice spazzolatura, filo interdentale può anche aiutare a pulire i denti e mantenere il vostro alito fresco. Tenete a mente che i batteri sono organismi minuto che si può a malapena a vedere. Possono essere ovunque in bocca e destra tra i denti. Con l'aiuto di un filo interdentale, si sono effettivamente lucidare i denti e di compensazione da batteri. Questa pratica igienica deve essere effettuata regolarmente.
Utilizzando un collutorio dopo spazzolino e filo interdentale dovrebbe essere anche l'abitudine di tutte le persone, a prescindere se si soffre di alito cattivo o no. Tenete a mente che i denti sono solo una piccola parte della bocca. Lo spazzolino da denti e il filo interdentale può solo fare tanto per proteggerlo. È necessario rafforzare la protezione della vostra bocca contro l'alito cattivo utilizzando un collutorio che è in grado sufficiente per uccidere tutti i germi e batteri, eventualmente, fiorente all'interno.
Mantenere il proprio respiro mentre fresco in movimento è la più grande sfida. Per essere sicuri di non entrare in situazioni imbarazzanti portare un kit di igiene dentale con voi. Prendere lungo ogni volta che si lascia la casa. E ogni volta che si sente a disagio con il respiro, scusa se stessi e andare al bagno più vicino a rinfrescarvi.
Mettere una zecca o due nella borsa pure. Essi possono fornire soluzione immediata per l'alito cattivo, solo nel caso in cui non è possibile per voi di andare in bagno a lavarsi i denti. Naturalmente, non si deve dimenticare i farmaci il vostro dentista vi aveva dato. Andare per la soluzione definitiva, come prescritto da un esperto di salute di fiducia. Attraverso di essa, si può finalmente ottenere la libertà dalle grinfie di alito cattivo.