Spazzola, filo interdentale e andare dal dentista sono tre fasi comuni che tutti sanno può aiutare a mantenere un bel sorriso, ma ci sono altri modi che non si conoscono che possono aiutarvi a raggiungere lo stesso obiettivo, senza dover rompere il vostro conto in banca. Prima di entrare in ulteriori dettagli dobbiamo prima verificare che le procedure che sono state appena menzionate ha bisogno di essere riorganizzate, dopo ogni pasto si deve prima filo interdentale i denti e poi pennello, proprio perché quando si filo interdentale prima i denti sta assumendo qualsiasi piccole porzioni di cibo che sono intrappolati tra i denti che sono facili da eliminare quando si spazzola.
Se si decide come il 90% delle persone di farlo il contrario si farebbe essere lasciando tracce di cibo tra i denti perché non hai pennello dopo aver flossed, ti lavi i denti prima di aver flossed, in modo che il Dost ordine fare una grande differenza. Andiamo avanti e citare alcuni dei modi naturali, efficaci e naturalmente economico per promuovere la salute orale e per evitare che i denti di decadere.
Lavarsi i denti dopo aver bevuto acido citrico
E 'popolare e qui diciamo conoscenza comune, il fatto che abbiamo bisogno di lavarsi i denti dopo aver bevuto succo d'arancia, succo di limone o mangiare alimenti che hanno acido citrico (limonata), ma l'unico pezzo di informazioni che non è stato dato a noi era che abbiamo bisogno di attendere circa 30 minuti prima lo facciamo, questo è perché l'acido citrico può indebolire i denti che saranno competenza vulnerabile all'erosione causata da laviamo i denti subito.
Spennellate la bocca
si noti che abbiamo impostato la quantità e non lavarsi i denti per la ragione di ciò è perché ci sono più batteri sulla lingua e nel tetto della bocca che tra i denti. I batteri che si trovano nella nostra bocca riproduce ogni 12 ore in modo da lavarsi la bocca, almeno due volte al giorno aiuta a prevenire la formazione di batteri che causano la carie.
Prendere la vitamina C
Secondo Chicago dentista Robert Brandstatter ottenere circa 1000 mg al giorno di vitamina C può aiutare a prevenire la gengivite, che è la prima fase di gravi malattie di gomma che può essere l'innesco di altre complicazioni più gravi come l'ictus, il diabete e tale .