È necessario aver vissuto un altro pianeta se non si sa ancora che le bevande dolci, caramelle e cioccolatini di tutte le descrizioni, le torte, panini, gelati, zucchero filato e cibi da ingrasso simili sono un male per i denti dei due bambini e il tuo. Quindi non è probabilmente vale la pena un sacco di tempo e fatica cercando di convincere che l'arresto o il razionamento questi per i bambini è una buona cosa. Voi tutti sapete già. Ma fare qualcosa al riguardo di fronte a stratagemmi per bambini è tutta un'altra cosa. Non è possibile isolare i bambini del tutto. Che con i dolci al supermercato il check-out, televisione dolce pubblicità, nonni amorevoli e amici apparentemente ottenere quantità illimitate di loro, la sostituzione di carote per Smarties è probabile che sia benvenuto come compiti a casa in più. Tuttavia, senza zucchero chewing gum, come Orbit e Endekay, può essere utilizzato come sostituti per i dolci ricchi di zucchero. Con cura, dolce razionamento è possibile. Come si esegue questa operazione è una questione per voi e per i vostri figli -. Si conoscono i loro punti di forza e di debolezza, ma gli incentivi spesso sembrano meglio di sanzioni
Questa non è solo una questione che riguarda i bambini, però. C'è anche il proprio consumo di dolci di cui preoccuparsi. L'autodisciplina è la chiave. Essa può aiutare a concentrarsi sul potenziale dimagrante di rinunciare a cibi e bevande dolci, da una salute e un punto di vista attrattiva. Tuttavia, ci sono meno evidenti (e meno noti) cibi e bevande che hanno anche effetti negativi dente decadimento.
La maggior parte delle zuccheri abbattere con targa formando acidi in bocca. Questo significa che qualsiasi alimento o bevanda con zucchero in esso. Se andate a leggere l'etichetta su molti in scatola o in altri prodotti confezionati, si può essere sorpresi i grandi numeri che contengono uno zucchero o un altro. Questo è il primo punto importante. Ci sono molte forme di zucchero, e le etichette spesso usano i loro nomi tecnici. Quindi, se non sapevi che il fruttosio è uno zucchero, si potrebbe pensare che il frizzante bevanda che stavano bevendo era senza zucchero. Se sei un determinato lettore di etichetta di contenuto si dovrebbe essere alla ricerca di 'glucosio', 'di saccarosio', 'lattosio', 'il fruttosio', e qualsiasi parola più che ha uno di questi quattro in esso, come ad esempio "iso-saccarosio".