La popolarità delle bevande analcoliche aumenta anno dopo anno, dovuto in parte al loro sapore dolce, e in parte alle campagne pubblicitarie aggressive e pervasive gestiti da società di soda. Recenti statistiche indicano che le bevande analcoliche sono oggi la più grande fonte di calorie nella dieta americana tipica, rappresentando fino al 7% di tutti apporto calorico. Tra gli adolescenti, il numero è ancora più alto - bibite analcoliche rappresentano quasi il 13% delle loro calorie totali. Nonostante una recente diminuzione del consumo di bibite nel 2004, la quantità di soda consumata dalla media americana ogni anno è sconcertante -. Più di 50 litri a persona
Un pericolo per la salute orale
Le bevande analcoliche contengono elevate quantità di zuccheri e acidi, che vengono aggiunti per dare bibite loro caratteristica buon gusto. Purtroppo, entrambi questi componenti pongono rischi significativi per la salute dentale e orale. Come ogni bambino sa, lo zucchero è un colpevole chiave nello sviluppo di cavità perché fornisce alimento attraente per i batteri.
Con bevande analcoliche, tuttavia, cavità zucchero legati sono solo una parte della storia. A causa della loro natura liquida, inghiottendo bibite equivale a denti balneazione in una soluzione di acidi e zuccheri. Nel corso del tempo, anche gli acidi relativamente miti nelle bevande analcoliche possono erodere e indebolire lo smalto dei denti, rendendo i denti più suscettibili di degrado e danni. Molti dentisti hanno tentato di mettere in guardia l'opinione pubblica su questo problema, per molto poco effetto.
Un altro effetto indiretto di consumo di sodio è il ridotto consumo di altre bevande, più sani. Ad esempio, alla fine del 1970, entrambi i ragazzi e le ragazze hanno consumato molto più latte di quanto soda - oltre il 50% in più di latte per le ragazze, e il doppio di quello per i ragazzi. Verso la fine del 1990, al contrario, entrambi i sessi hanno consumato il doppio di soda come il latte. Il ridotto consumo di latte ha portato ad un deficit nella assunzione di importanti vitamine e minerali. Calcio, in particolare, è importante per il mantenimento di denti e ossa forti. Senza un sufficiente apporto di calcio, il corpo non può mantenere correttamente l'integrità dei denti - in combinazione con gli effetti dannosi dello zucchero e l'acido nelle bevande analcoliche popolari, ed è facile capire il motivo per cui i dentisti sono interessati
<. b> Cosa si può fare
Ovviamente, riducendo o eliminando del tutto il consumo di soft drink non è una soluzione molto probabile. Soda sono così diffusi nella dieta americana che l'eliminazione è semplicemente irrealistico. Pertanto, se siete preoccupati per l'effetto di bevande analcoliche sulla vostra salute orale, prendere in considerazione i seguenti passaggi. In primo luogo, dare una buona occhiata al vostro spazzolino e filo interdentale abitudini. Questi sono di vitale importanza se si è di contrastare gli effetti negativi di bevande analcoliche. In secondo luogo, cercare di ridurre il consumo di soft drink, per quanto possibile, e sostituirlo con liquidi benefici come il latte o l'acqua fluoro. In terzo luogo, se si deve bere bibite, usare una cannuccia, quando possibile, per ridurre al minimo il contatto con i denti.
Una visita tempestivamente dal dentista è sempre un fattore chiave per mantenere una buona orale e dentale Salute. Chiamata 715-849-5667 per fissare un appuntamento con il dentista Wausau James S. Kim, DDS.