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Sette modi per sollevare un bambino sano

 

Sette modi per sollevare un sano bambino

Come genitore, sei un insegnante importante di assistenza sanitaria e di informazione sanitaria per il vostro bambino. Qui ci sono sette raccomandazioni per aiutare ad avere successo in questo importante lavoro.

1. Rendere l'esplorazione sicura

Dal momento in cui il bambino muove i primi passi nel bambino-cappa, diventerà sempre più mobile. Ciò significa che il divertimento e l'emozione di esplorare la casa è stata solo in grado di strisciare. Assicurati di prendere misure supplementari per rendere la vostra casa sicura. Bloccare scale con un cancello. Bloccare le porte a luoghi pericolosi come una cantina o garage. Lock up medicina, detergenti per la casa, e veleni. Mettere forbici e altri oggetti taglienti fuori portata.

2. Ottenere controlli di routine e vaccinazioni

regolari check-up sono importanti, anche se il bambino sembra in perfetta salute. E 'importante per il pediatra per rilevare eventuali problemi in anticipo, così come monitorare la crescita e lo sviluppo del bambino. Tenere un registro di casa di check-up e le vaccinazioni di vostro figlio per assicurarsi che sempre aggiornati.


3.
fibbia 'em up

Proteggete i vostri figli mettendoli in un seggiolino per auto che è appropriato per il loro peso e altezza. Una volta che hanno superato seggiolini per auto, dovrebbero sedersi in un seggiolino con la cintura di sicurezza della vostra auto. Per la misura adeguata, la tracolla dovrebbe andare bene sulle spalle del bambino, e la cintura addominale deve essere piatto e basso attraverso i fianchi.

4. Iniziare a utilizzare un dentifricio con parsimonia!

Per i più piccoli sono brushers entusiasti quando incoraggiato. Soprattutto una volta schiacciando un tubo di dentifricio è coinvolto! dentifricio al fluoro dovrebbe essere introdotto all'età di due anni a tre. Prima di allora, aiutare il vostro pennello bambino con una spazzola a setole morbide e acqua. Quando si usa il dentifricio, assicurarsi che il bambino non utilizza più di una piccola quantità pisello, e sputa fuori l'eccesso invece di deglutizione dopo la spazzolatura.

5. Visita il dentista pediatrico
regolarmente

visite dentistiche regolari aiutano i denti e le gengive del vostro bambino rimanere in buona salute. pulizie dei denti rimuovere detriti, e trattamenti al fluoro rinforzano lo smalto. istruzioni di igiene migliorare la spazzolatura del bambino e filo interdentale, portando a denti puliti e gengive sane. Il dentista pediatrico fornirà una valutazione continua della salute orale del bambino al fine di garantire i denti e gengive forti e sani.

6. Offrire cibo sano buona per tutto il corpo

Una buona alimentazione è importante per i corpi in crescita così come i denti. Assicurarsi che il bambino ha una dieta equilibrata, tra cui uno che serve ciascuno di frutta e verdura; pane e cereali; latte e latticini; e carne, pesce e uova. Limitare le porzioni di zuccheri e amidi aiuterà anche a proteggere i denti del vostro bambino dal degrado. Si può anche chiedere al vostro dentista pediatrico per aiutarvi a scegliere gli alimenti che proteggono i denti del vostro bambino.

7. Corte un amore di esercizio

i bambini attivi sono bambini sani. I bambini dovrebbero partecipare a moderato a vigoroso esercizio per almeno 60 minuti al giorno. L'esercizio fisico regolare aumenta la fitness cardiovascolare e la salute generale. Aiutare i ragazzi siano loro più sano per unirsi a loro nel gioco fisico. Tag, nuoto, ciclismo, passeggiate e possono essere goduto come una famiglia

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"Positive Parenting Tips." Centers for Disease Control and Prevention. 9 settembre 2011..

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"Domande frequenti per i genitori." American Academy of Pediatric Dentistry. .

"regolari visite dentistiche." American Academy of Pediatric Dentistry ..

"L'attività fisica per tutti." Centers for Disease Control and Prevention. .