Dopo la sua approvazione da celebrità come Gwyneth Paltrow e Shailene Woodley, olio tirando - con olio per rimuovere i batteri dalla bocca - è diventata una mania di salute. Sebbene sia possibile utilizzare alcuni trucchi e suggerimenti per fare l'olio di trazione efficace, il metodo di base prevede fruscio olio intorno alla bocca per tirare fuori batteri e tossine responsabili della carie. Olio di trazione è sicuro ed efficace per incrementare l'igiene orale, e ha benefici per la salute sistemica e
Come olio Tirare Opere
La carie dentaria, alito cattivo e malattie gengivali quota di una causa comune. - proliferazione batterica in bocca. Quei microbi brutte secernono l'acido, che danneggia i denti, insieme con le tossine che irritano e danneggiare il tessuto gengivale. Come più batteri si depositano sui denti, si aggregano e formano colonie che causano ancora più danni, dice Cheryl Billingsley, DDS, proprietario di Richmond Famiglia Odontoiatria a Richmond, VA.
tirando olio si basa sull'idea che & quot ; attira il simile come & quot ;: olio attira altri oli. Tale attrazione permette all'olio tirando di legarsi alle membrane cellulari dei batteri, che sono costituiti da acidi grassi. Quando si pratica tirando l'olio, l'olio rompe colonie di batteri, letteralmente tirando fuori dai denti e gengive. Quando si sputare il petrolio, si sta anche rimuovendo i batteri e le loro tossine.
Benefici per la salute orale
Ridurre i batteri in bocca è la chiave per la buona salute denti e gengive. Praticare olio tirando può rallentare il tasso di carie e malattie gengivali, soprattutto se si utilizza un olio antimicrobico - come l'olio di cocco - che uccide i batteri nocivi. Olio tirando rende il vostro alito più fresco e guardare i denti più lucidi e sani. E 'anche utile se si soffre di secchezza delle fauci, dal momento che il petrolio è idratante naturale, dice Billingsley.
Quei benefici per la salute orale sono particolarmente utili se si ha il diabete. "I pazienti diabetici sono a più alto rischio per la malattia parodontale e carie", dice Billingsley. "E una volta decadimento comincia, è dilagante", aggiunge. Olio tirando può funzionare come misura preventiva per evitare il decadimento avvio, in primo luogo, che aiuta a mantenere quei bianchi perlati sicuro e sano.
Combattono le malattie Vantaggi
olio di trazione non si limita a dare i denti bello, è benefico per la salute generale. "La nostra bocca è la porta verso il corpo, e batteri in bocca viaggerà nel flusso sanguigno.", Dice Victoria Veytsman, DDS, proprietario di cosmetici dentali Studios di New York City. "Meno batteri in bocca, il meno che entra nel vostro corpo e il meno sforzo c'è sul sistema immunitario." La malattia parodontale è legata a disturbi cardiaci, come l'endocardite, in modo da mantenere la bocca pulita con olio tirando può avvantaggiare la vostra salute cardiovascolare .
Si potrebbe anche beneficiare il fegato, organo principale di disintossicazione del corpo. Mentre l'olio tirando probabilmente non decontaminare direttamente il fegato, potrebbe aumentare la salute del fegato solo riducendo i batteri nocivi nel vostro sistema. "Tutto ciò che sta per aiutare con interrompendo la formazione di batteri aiuterà la vostra salute generale, e questo è un bene per il fegato", spiega Billingsley
Tuttavia, alcuni altri vantaggi fama -. Come l'olio di tirare per la perdita di peso - non sono ancora sostenuta dalla scienza.
effetti collaterali e considerazioni
finché non siete allergici al vostro olio scelto, gli esperti concordano sul fatto che l'olio di trazione è sicuro. "A volte è difficile farlo per 20 minuti, o il gusto è una sfida", dice Veytsman. "Ma a parte logisticamente, non ci sono effetti collaterali segnalati." Se siete alle prese con tali elementi, aggiungere una goccia di olio di menta piperita per l'olio di cocco, o provare due sessioni di 10 minuti al posto di olio di tirare dritto per 20 minuti.
non girare nel vostro spazzolino da denti e filo interdentale per il petrolio, però. Olio tirando ha limitato la capacità di sciogliere la placca, e non sarà sbarazzarsi di calcolo - i depositi di placca induriti il dentista rimuove durante il regolare pulizia.
Non è anche un trattamento medico per problemi di salute orale, come sfuggente gengive o infezioni dei denti - un malinteso comune in molti pazienti. "Io non credo che dovrebbe essere usato al posto di spazzolatura, filo interdentale o visitando il vostro dentista", dice Veytsman. "Ma in aggiunta, penso che sia grande."