I denti e la bocca sono vulnerabili alle malattie, con un sacco di potenziali cause di malattie dentali. Quando la gomma inizia a sanguinare è un motivo di allarme. Ci sono anche sintomi come l'alito cattivo e denti allentamento. Questi sintomi si richiedono per pulire i denti in modo aggressivo e intensificare le misure di igiene orale per evitare di perdere i denti.
Sono devono essere curati particolarmente vulnerabili ed extra denti dei bambini al fine di garantire che crescono con la dentatura sana. Gli anziani, le donne incinte, le persone con incapacità mentale e fisica e gli altri con limitazione dovrebbe essere data particolare attenzione pure.
E 'importante considerare le scelte di vita, al fine di prendersi cura della propria salute dentale. E 'essenziale avere una dieta ben equilibrata e di evitare troppo alcol e tabacco del tutto.
La placca è causata da alimenti ricchi di amido, così si dovrebbe ridurre al minimo gli alimenti amidacei e zuccherati nella vostra dieta. alimenti zuccherati producono acido che formano i batteri che portano alla carie. Acide bevande gassate anche portare a carie dei denti; zucchero raffinato ha notevoli effetti negativi in quanto è facilmente digerito dai batteri orali. Tuttavia, gli zuccheri di frutta non sono così dannosi come lo zucchero raffinato.
frutti fibrosi come mele sono buone per denti poiché hanno un effetto di pulizia meccanica sui denti. Formaggio e senza zucchero gomma da masticare proteggere i denti contro la carie in quanto sollevano bocca alcalinità e stimolano la saliva. Tuttavia, è importante lavarsi i denti regolarmente, non importa quanto bene il vostro stile di vita e abitudini alimentari sono per evitare danni dentale.
Pulizia dentale previene molte malattie dentali, perché la placca si accumula sempre, non importa quanto è buono le abitudini alimentari sono. Come gengive diventano deboli, la placca peggiora malattie orali. Lavarsi i denti a fondo e con attenzione due volte al giorno con un dentifricio che contiene fluoro permette i denti per riparare dopo essere stati attaccati da acidi della placca. Denti anche erodono quando si prende alimenti acidi e le bevande troppo spesso, è quindi importante per sciacquare la bocca con acqua dopo l'assunzione di cibi acidi.
Fluoruro, un minerale naturale, è molto importante ed efficace nei denti la protezione contro la carie. Quando i denti cominciano a decadere, ci sono minerali trovati in bocca che aiutare a guarire i denti. Tuttavia, per il processo sia pienamente efficace, è necessario fluoro. Il fluoro può essere trovato in acqua, ma la quantità è troppo piccola per essere efficace, quindi è utile soprattutto quando viene aggiunto nel dentifricio. I bambini di età inferiore ai sette anni dovrebbero usare un basso dosaggio.
Come si invecchia è quasi inevitabile avere problemi dentali perché gengive diventano deboli e quando viene attaccato dalla placca che facilmente portare ad erosione dei denti, che può significare protesi sono in ordine. La migliore misura preventiva sta prestando particolare attenzione alla vostra igiene dentale.
