Brushing i denti è una parte importante della vostra giornata che porta sani e belli sorrisi. Imparare i metodi corretti per spazzolino e filo interdentale, così come altri modi per prevenire la carie.
Mantenere i denti puliti e sani richiede la cura e l'attenzione ogni giorno. Mentre molte persone lavarsi i denti una o due volte al giorno, spesso in modo rapido e dettaglio necessario, altri saltare spazzolino e filo interdentale tutto. La mancata per pulire i denti in maniera regolare può portare a condizioni dentali gravi, tra cui carie, malattie gengivali e persino la perdita dei denti. Comprendere le tecniche corrette per pulire i denti è il primo passo per migliorare la salute dentale. Continuate a leggere per scoprire il modo corretto di prendersi cura dei denti, della bocca e delle gengive
lavarsi i denti:.
Corretta spazzolatura coinvolge più semplicemente strisciando un pennello sulla superficie dei denti. Al fine di rimuovere efficacemente la placca dannose dai denti, è importante spazzolare almeno due volte al giorno e con la giusta tecnica. Tenere lo spazzolino da denti contro le gengive ad un angolo di 45 gradi, e muovere il pennello avanti e indietro con brevi movimenti delicati. Assicurati di spazzolare la parte anteriore, posteriore e le parti superiori dei denti, la pulizia via la placca da ogni angolazione. Spazzolare la lingua aiuta a prevenire l'alitosi, o alito cattivo. Un efficace processo di spazzolatura dei denti dovrebbe richiedere circa due minuti
scelta del Diritto spazzolino e dentifricio.
Per rimuovere la placca ei alimenti nocivi dai denti in modo efficace, scegliere uno spazzolino a setole morbide che verrà essere gentile sui vostri denti e gengive. Raggiungere le zone difficili da raggiungere della bocca può essere più facile se la testa del spazzolino da denti è abbastanza piccola. Comprendere la condizione e le esigenze dei vostri denti e gengive può aiutare a scegliere il dentifricio più efficace, in quanto vi sono molte varietà diverse. Parlate con il vostro dentista per suggerimenti e raccomandazioni
L'importanza di filo interdentale:.
Flossing tra i denti è altrettanto importante come lavarsi la superficie, come le particelle di cibo e batteri possono rimanere bloccati negli angoli della bocca e non può essere raggiunto in setole di uno spazzolino da denti. Assicurarsi di filo interdentale tutti i giorni usando il filo interdentale non cerato, che è sottile e scivola facilmente in piccoli spazi. Utilizzando circa 18 pollici di filo, avvolgere il filo intorno le dita e portare il filo interdentale per il margine gengivale delicatamente. Non utilizzare troppa forza. Curva il filo tra i denti e far scorrere su e giù con attenzione, rimuovere la placca dai lati del dente
prevenire la carie:.
Spazzolino e filo interdentale i denti in maniera regolare, oltre a la visita dal dentista per visite di controllo, può aiutare a mantenere un sorriso sano e bello. Altri modi di prevenire la carie e la carie dentaria includono guardare ciò che si mangia, come zuccherino e cibi appiccicosi può causare batteri di attaccare costantemente i denti.
