mascella rotta help
Domanda
Recentemente ho rotto la mascella che richiedono immobilizzazione. Come posso ritrovare la mia forza nella mia mascella?
Risposta
Sarah - riacquistare forza dopo aver indossato un apparecchio che si chiude e non lasciare che si apre per circa 6 settimane è abbastanza semplice. Riconquistare la forza dei muscoli della mandibola è il fattore importante, fintanto che l'osso è stato allineato correttamente. Una dieta morbida può essere avviato dopo i fili elastici o vengono rimossi. Non tentare di mordere o masticare qualsiasi cibo che è difficile. Relax e rafforzare i muscoli avviene facendo esercizi semplici. Prendete il vostro pugno sotto sotto il ching e aprire "dolcemente" contro una forza di volo verso l'alto con il pugno. Se si comincia a ottenere mal di testa, soprattutto nella regione del tempio, usare impacchi caldi e umidi (come un panno) su entrambi i lati del viso dalla regione tempio al fondo della mandibola. Fate questo per pochi minuti, 4-5 volte al giorno.
Quindi il modo più importante per contribuire a recuperare la forza è essere paziente. Se avete ulteriori domande, non esitate a contattarmi di nuovo.
