Il colesterolo alto è una condizione che non è limitato dalla razza o credo. Essa colpisce 60 milioni di americani e molti altri milioni in tutto il mondo. Di conseguenza, le persone a trovare il tema usando le erbe per abbassare il colesterolo una questione molto interessante e importante.
Questo articolo esamina 5 erbe che sono noti per abbassare il colesterolo e vengono utilizzati in diverse parti del mondo. Questi 5 sono erbe che è possibile utilizzare regolarmente per raggiungere e mantenere i livelli di colesterolo ottimali. Si può prendere l'erba da sola o utilizzare una miscela di due o più.
1. Guggulipid o Commiphora Mukul - Questa erba, che viene dal albero Guggul, è giustamente indicato come Guggul. E 'venuto per essere conosciuta come Guggulipid - un estratto della resina Guggul che è stato promosso nel 1980. E 'noto per abbassare il trigliceride e il livello di colesterolo cattivo (o colesterolo LDL). contenuti guggulsterone della erba è detto di essere responsabile per liberare il corpo di colesterolo. Guggul è anche noto per essere efficace nel ridurre la pressione sanguigna, il digiuno i livelli di zucchero nel sangue e di insulina.
2. pepe di Caienna - Questa non è solo utile per insaporire i vostri piatti, si può anche abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna. pepe di Caienna è in grado di aiutare il corpo ad accelerare la trasformazione e l'eliminazione dei grassi. Pepe di cayenna in polvere viene dalla frutta secca e spappolata di Capsicum baccatum e Capsicum frutescens. Anche se è più popolare come spezia, è anche utile come analgesico, antisettico, diuretico ed espettorante. pepe di Caienna è ricco di vitamine E e C e contiene carotenoidi e capsaicina (che dà pepe suo spezie). Attualmente, Cayenne è disponibile in pomata, crema, in polvere secca, olio e forma di capsule. E 'anche usato per trattare livelli elevati di colesterolo, il dolore cronico, mal di denti e le malattie cardiache.
3. Di foglie di carciofo o Cynara scolymnus - La ricerca conferma la capacità di foglie di carciofo per abbassare i livelli di colesterolo. In questa ricerca, una dose giornaliera di 1.800 mg di estratto di erbe per 6 settimane o più ha prodotto una diminuzione di circa il 18,5% del livello di colesterolo del corpo. Questa erba ha luteolina, un antiossidante efficace nel ridurre il colesterolo cattivo del corpo. foglie di carciofo contiene anche cybarin, che ha la capacità di accelerare l'eliminazione del colesterolo attraverso le feci e per facilitare la produzione di bile nel fegato. A partire dai primi anni 1950, i medici hanno utilizzato farmaci con cybarin per abbassare il livello di colesterolo dei loro pazienti.
4. Aglio - Uno dei molti usi di aglio è la sua capacità di abbassare i livelli difettosi (LDL) e allo stesso tempo promuovere i livelli di buono (HDL) i livelli di colesterolo. Si può abbassare i livelli di LDL di ben il 15% (per chi mangia uno spicchio al giorno). L'aglio è anche in grado di abbassare i livelli di pressione arteriosa e dei trigliceridi del vostro corpo. In alcune parti d'Europa, questa è un'erba approvato come soluzione per il colesterolo alto.
5. Erba medica - L'erba medica funziona in due modi: in primo luogo, si abbassa il colesterolo nel sangue direttamente e in secondo luogo, si blocca il colesterolo assorbimento nell'intestino. È anche noto per attaccare il colesterolo LDL mentre aumenta il livello di colesterolo HDL. Il suo contenuto saponina è detto di essere responsabile per le sue proprietà medicinali. La saponina si lega con il colesterolo mantenendo che venga assorbita dal corpo. Il germoglio erba medica, che contiene il 55% in più saponine rispetto alle altre piante, è molto efficace nel ridurre i livelli di colesterolo nel tratto digestivo. Bisogna fare attenzione quando si acquista estratti di erba medica, però, perché alcuni produttori utilizzano radice di erba medica, che non ha lo stesso contenuto saponina come i germogli di erba medica.
Colesterolo che abbassa le erbe non sono efficaci solo, ma può anche essere più sicuro usare di farmaci. E 'comunque meglio controllare qualsiasi erba con il vostro medico prima di prendere, per evitare complicazioni di salute indesiderate.
