Are si equilibrato? No, non voglio dire si fa a mangiare pasti equilibrati, o vi sono coordinati si può bilanciare una palla sul nostro naso. Non mi riferisco nemmeno "felice" anche se è la cosa più vicina che mi viene in felice da quando ho davvero non credo ci sia una cosa del genere.
Quindi si chiede "Rick, non credi nella felicità, anche se tanti allenatori vita, ministri, psicologi, ecc mi dicono che la felicità sfuggente, non può essere così sfuggente, dopo tutto. Sono d'accordo e non sono d'accordo in quanto per me, e altri che ho osservato, "la felicità è sfuggente", cioè, può essere qui per pochi minuti o poche ore, e poi uno stato d'animo colpisce, un punture di api, dente dolori, un bambino o animale domestico si ammala, un milione di cose possono accadere per farci sentire "infelice", anche se, per sua natura, ci può essere considerato una persona felice
Allora, cosa possiamo fare per ridurre il "pungiglione". degli eventi che ci fanno sentire infelici, quando sappiamo bene e ben siamo pieni di buon umore? azioni? Niente contribuisce a creare più felicità come azioni positive. Perché? e 'facile pensare e credere cose buone. Tutto ciò che serve è la lettura il buon libro, un libro di auto-aiuto, ecc Ma nulla infonde felicità che dura come il volontariato per aiutare qualcuno meno fortunato, giocare con i propri figli, ottenendo sul pavimento con il vostro cane e di gioco, andando a visitare un shut-in, e L'elenco potrebbe continuare all'infinito.
Non sto dicendo di non leggere la Bibbia di scelta, se questo è il vostro sistema di credenze. Non sto dicendo evitare chiesa, sinagoga, moschea o se si sente che vi serve bene. Sto dicendo quelli sono luoghi e libri per imparare "azioni" da prendere in il mondo esterno, e se non lo fai, può significare tornare indietro per la stessa lezione più e più volte, e, successivamente portare a frustrazione. Allora, cosa mi stai dicendo Rick è che tutto si deve fare è buone azioni e la felicità si evolve? Vorrei che fosse così. Ma ho scoperto che la più buona che faccio, o cerco di fare, quando le cosiddette cose "negative" accadono, più mi può tamponare il colpo con i ricordi dell'azione positiva.
Mia moglie e io vivo di fronte a un Parco Nazionale piena di sentieri della fauna selvatica e della natura. Non importa ciò che la mente-statica della giornata, abbiamo semplicemente attraversare la strada nella foresta profonda guarigione e per il momento siamo usciti, sul serio, non c'è un indizio su quello che eravamo preoccupati, in primo luogo.
Da quando ho creare cartoni animati insoliti, e merci cartone animato insolito, abbiamo intonaco nostre pareti con vari cartoni di mine che troviamo divertente. Ho anche sono costantemente ordinando i miei doni dei cartoni animati e dando loro "per noi", quindi, che se a volte ci troviamo in uno stato d'animo funky, siamo in grado di reggere o giocare con "qualcosa di divertente". Può sembrare infantile, ma la scienza e la medicina moderna ha studiato questo ampiamente. E 'veramente non riportare equilibrio, anche in alcuni dei peggiori di volte.
Questo non è un one size fits all mondo. Trovo grande "gioia" nella creazione di cartoni animati, scarpe, merce, ecc che alla gente piace. Che ha più a che fare con il lavoro che faccio e, tuttavia, che il lavoro, da solo, lo so, non sta per "creare la felicità", le azioni coinvolte in questo lavoro mi ricordano che sono qui fornire un servizio, se io sono "sentimento felice "o no, che sta per fare qualcun altro sentire felice. E il più delle volte, da qualche parte lungo la strada, qualcuno sta per dirmi che hanno acquistato uno dei miei prodotti e porta un sorriso ai loro volti (ei loro amici e /o famiglie. E presto, il mio psichico-mal di denti è improvvisamente guarito.
La linea di fondo è che ci sarà sempre, costantemente essere problemi nella nostra vita che potrebbe e dovrebbe rendere infelici, cioè, se avessimo avuto "meno strumenti con cui far fronte". Ma conoscere i propri "strumenti di forza". Essi possono essere una Bibbia. Essi possono essere scrivendo un diario. Essi possono essere parlare con un amico o un terapeuta. Essi possono essere la natura, o il vostro animale domestico, o la palestra, o di volontariato, o di una combinazione o tutte queste cose, o un milione di altre cose di cui si può guardare indietro e dire, "le cose possono essere difficile in questo momento, ma so per esperienza che anche questo passerà .... e la mia bilancia ritorna in modo che io può sentire la felicità ".
a volte potrebbe essere una combinazione di tutti o più di queste cose che" portare equilibrio "o" felicità "per noi, ma una cosa è certa. Seduto lì a leggere un libro dopo felicità e l'equilibrio o, non porterà esso. Le azioni.
