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4 modi migliori per proteggere i denti per il lungo Term

 

Anche con prodotti per l'igiene sorprendenti e servizi di prevenzione all'avanguardia, i problemi di salute orale come la carie e la malattia parodontale continuano ad accadere ad un ritmo allarmante. Con verso l'alto di 90 per cento dei bambini e quasi il 99 per cento degli adulti vivendo carie ad un certo punto della loro vita, tutti dovrebbero dare un'occhiata a questi cinque suggerimenti che promuoveranno a lungo termine la salute orale.


1. Cut Out Carb-pesanti snack

Quando i carboidrati semplici sono ingeriti, si trasformano subito in zuccheri che possono aumentare il rischio di malattia parodontale, l'accumulo di placca e carie dentale. Se i carboidrati sono mangiati durante i pasti, questo zucchero persistente è spesso lavata via con altri residui di cibo e la saliva, ma snack carb-pesante tra i pasti si tradurrà in zuccheri e acidi che corrodono lo smalto dei propri denti per ore e ore.

2. Testare la vostra casa di Acqua

Uno dei modi più semplici per promuovere la salute orale è quello di avere un basso livello di fluoro nella cavità orale in ogni momento. Innumerevoli studi continuano a mostrare che le comunità con livelli di sicurezza di fluoro nell'acqua della città potranno abbassare la quantità di carie. Le famiglie dovrebbero o contattare il proprio fornitore locale di acqua, parlare con il loro amministrazione locale di acqua, o utilizzare un kit di prova a casa per vedere se hanno adeguati livelli di fluoro nella loro approvvigionamento di acqua.

3. Non saltare i Verifiche

Coloro che si sentono come se avessero un sorriso sano e attraente può ignorare controlli regolari per anni, ma questo può portare a grandi problemi lungo la strada. Il check-up medio dentale è molto più che la pulizia via la placca e rapidamente ispezionare il i denti e le gengive
. I pazienti a luoghi come Paramount Odontoiatria che programmano appuntamenti una o due volte l'anno sarà in grado di catturare i principali problemi di salute orale, come i tumori orali e decadimento invisibili nelle loro prime fasi.

4. Pennello a destra volte |

Tenere il passo con grande salute orale a casa è molto più che spazzolatura, quando possibile. Infatti, molti specialisti sostengono ora che quando i pazienti spazzola è uno dei singoli fattori più importanti quando si tratta di denti e gengive. Nessuno dovrebbe lavarsi subito dopo aver consumato liquidi acidi come bevande energetiche e alcuni succhi di frutta in quanto può causare ulteriori danni allo smalto. Spazzolare 30 minuti a un'ora dopo i pasti, così come il risciacquo con acqua può limitare questo tipo di danno
.

Una grande quantità di problemi di salute orale sono completamente prevenibili, e questo è il motivo per cui tutti dovrebbero tenere il passo con grandi abitudini igieniche a casa e mai rinunciare check-up annuale, in ogni fase della loro vita.