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cose interessanti su denti e dentale Hygiene

 

Nel mondo di oggi di avere completamente sano denti
rimane una vera rarità. Il cibo che mangiamo, lo stress di tutti i giorni, stile di vita malsano, e molti saranno d'accordo e mettere in discussione la credibilità del prodotto della moderna industria farmaceutica influenza notevolmente la qualità e la salute dei nostri denti. . Mentre siamo figli nostri denti sono ancora in fase di sviluppo, ma da adulti, non siamo sicuri se abbiamo otturazioni dentali più, denti artificiali o denti sani


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Perché i denti e la saliva così importante, e come proteggerli?

funzione di denti è di grande importanza per il fatto che li usiamo per cibo migliore macinare e rendere più facile digerire. Si tratta di un grande equivoco che la digestione del cibo inizia nello stomaco. Anche durante la masticazione alimentare questo crea una certa quantità di saliva che contiene vari enzimi. Alpha amilasi è un enzima importante, che si trova nella saliva. Questo enzima rompe l'amido in molecole più piccole che vengono poi utilizzati dalle cellule del corpo per l'energia. La conclusione si impone, più si mastica il cibo migliore digestione e denti forti che avete. Molti nutrizionisti concordano sul fatto che il cibo non sufficientemente masticato è una delle principali cause di obesità.

Così come aiutare la digestione, probabilmente uno dei ruoli più importanti di saliva per proteggere i denti dalla carie. Esso contiene alcune sostanze antibatteriche e minerali con il muco che rivestono i denti e previene la carie. Il vecchio taoisti affermano che gli esercizi di lingua, inoltre, produrre una certa quantità di saliva, e quindi anche proteggere i nostri denti dalla carie. Una volta che hai iniziato a muovere la lingua di fuori della bocca (giù, su, a sinistra, e poi a destra), eseguire i movimenti all'interno della bocca. Gli esercizi consistono muovere la lingua al palato avanti e indietro, e poi girando il lato esterno dei denti linguetta 12-36 volte su un lato e l'altro lato della parte interna dei denti. Questi movimenti della lingua stimolerà le ghiandole che secernono la saliva.

Un altro metodo efficace è l'agitazione di olio di girasole. La mattina quando ci svegliamo possiamo sentire un odore sgradevole dalle nostre bocche. Il motivo per cui è naturale necessità del nostro corpo di pulirsi di tossine mentre dormiamo. Come durante il sonno diminuisce consumo di ossigeno, tossine si accumulano nella nostra bocca, compresi la lingua e naturalmente i denti. Prima colazione lavarsi i denti, prendere una piccola quantità di olio di girasole non raffinato (a quanto si inserisce il tappo del flacone) e agitare 10 minuti, fino a quando l'olio non si trasformi in una schiuma bianca. Poi sputare, sciacquare abbondantemente con acqua e pulire la lingua con un raschietto o un cucchiaio. L'olio di girasole trarrà le tossine che si sono accumulati durante la notte. In sostituzione si usa l'olio d'oliva o di sesamo, ma deve essere raffinato. Quindi lavare i denti con spazzolino e dentifricio.

dentifricio, veleno o la medicina

Negli ultimi anni, la questione se il dentifricio che si possono trovare sugli scaffali dei negozi è credibile e sano per i nostri denti. Probabilmente il più suscita sospetto è un elemento chimico di fluoro, che è parte integrante i dentifrici convenzionale. In particolare, l'elementale di fluoro (che è normalmente considerato estremamente tossico) in forma isolata è raramente trovato in natura, ma quando si lega ad altri elementi composti chiamati verificarsi fluoruri. Il fluoruro trovato in tipico dentifricio, sono meno tossici del fluoro, ma 2 grammi sono sufficienti per uccidere un adulto. Nella tavola periodica del fluoro chimica dalla sua tossicità si trova da qualche parte tra arsenico e piombo

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Ad eccezione del fluoro che può essere trovato nel dentifricio classica si può essere trovato in molti altri elementi come sodio lauril solfato (SLS), che è un detergente e fa schiuma, in modo da immaginare che si sta utilizzando un detersivo per lavare i denti, poi la saccarina, triclosan, silice idrata, che è anche associato con formazione del tumore, reazioni allergiche, danni agli occhi, ecc cervello Alcuni di questi elementi, come pirofosfato avere gusto ripugnante o non si sciolgono facilmente pertanto molto sapore viene aggiunto al dentifricio per coprirlo, mentre la dissoluzione del pirofosfato è risolto l'aggiunta di alcuni detergenti. Se non si desidera utilizzare dentifrici convenzionali si può considerare e utilizzare alcuni metodi naturali come
filo interdentale, il tè verde (senza zucchero), oppure è possibile creare il proprio dentifricio.

Crea il proprio dentifricio

si ricorda che quello che lava i denti è il pennello, non il dentifricio. E 'abbastanza per mettere un pizzico di cannella sul vostro spazzolino da denti e per lavarsi i denti. Si può provare la seguente ricetta naturale: 1 pizzico di sale, 1 pizzico di bicarbonato di sodio, e mescolare con un po 'di miele fino a quando non si trasforma in una pasta. In un primo momento si avrà un sapore salato in bocca, ma quando i denti sono ben sciacquati, una sensazione rinfrescante rimane ... e naturalmente i denti sani.