In questi tempi di crisi economica, molte attività regolari vengono messi in attesa -. E che comprende visite dal dentista, come riportato da Medill Rapporti
Quindi, come può la gente prendersi cura dei loro denti ora per evitare costose procedure dentali in futuro? Dentisti Chicago Dental Society ci ha dato i primi dieci modi budget-friendly per la cura per i denti a casa:
1) Bere molta acqua. Si tratta di un collutorio "naturale" che può contribuire a ridurre le macchie lasciate da caffè, bibite e vino rosso.
2) Mangiare un pezzo di formaggio. Dopo cena, sgranocchiare alcuni cheddar -. Può aiutare a neutralizzare gli acidi in bocca
3) masticare gomme senza zucchero. Gomma da masticare aumenta la produzione di saliva, che aiuta a lavare via l'acido placca e bagnare i denti in minerali necessari per rafforzare lo smalto dei denti.
4) l'ora di lavarsi dopo bevande acide. Dopo aver bevuto succo d'arancia e bevande gassate, non raggiungono per lo spazzolino subito. Attendere almeno 20 minuti per ridurre il rischio di usura dello smalto
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5) Sciacquare con acqua ossigenata. Una piccola quantità di H2O2 mescolato con l'acqua fa un grande risciacquo antibatterico e sbiancamento dopo la spazzolatura. Basta non ingoiare!
6) Spazzola con bicarbonato di sodio, un dolce abrasiva che può pulire come il dentifricio.
7) Usare una cannuccia. Potrebbe sentirsi scomodo per bere un caffè o vino rosso con una cannuccia, ma in questo modo può aiutare a minimizzare il contatto diretto tra il bianco perlaceo e questi liquidi di colorazione
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8) Ammorbidire lo spazzolino da denti. denti sensibili possono trovare sollievo da setole ruvide eseguendo lo spazzolino da denti sotto l'acqua calda prima di spazzolatura.
9) Evitare lo zucchero e amidi. Sia zuccheri e carboidrati possono alimentare i batteri che causano la carie. Non è solo la roba dolce - una manciata di cracker può avere lo stesso effetto di un candy bar a batteri alimentazione
10) Pennello e filo interdentale.. Duh.
Il Chicago Dental Society ha esaminato più di 300 membri per scoprire come l'economia sta interessando le cure dentistiche. Più della metà dicono che i loro pazienti stanno mettendo fuori un intervento odontoiatrico necessaria. Più del 40 per cento dei dentisti segnalare che le visite per le cure dentistiche preventive sono anche in declino.
Prendersi cura dei vostri denti ora in grado di prevenire costose procedure dentali in futuro. E mentre regolari visite dentistiche giocano un ruolo importante nella cura generale, ecco alcuni rimedi a casa che aiuteranno il vostro sorriso e il vostro portafoglio
. Fonte: Open Wide