Coloro che soffrono di disturbo comune temporomandibolare, o ATM, hanno a che fare con il dolore nella loro mascella inferiore su base regolare. Ci sono una varietà di cose che possono essere fatte per trattare ATM e alleviare il dolore che è causata come risultato di avere questa condizione. Ci sono trattamenti dentali, le medicine, a trattamenti a casa, e trattamenti alternativi che possono essere utilizzati per questo scopo.
Una delle prime cose che possono essere provati al fine di ottenere qualche sollievo dal dolore dell'ATM sta controllando i trattamenti dentali disponibili che potrebbe aiutare. Se hai un problema con digrignare i denti, o se i denti non sono allineati correttamente, si può essere dotato di un dispositivo che può aiutare a riallineare i denti o ti impediscono loro di macinazione di notte, a seconda di quale problema si stanno avendo. Altri problemi che possono essere risolti da un dentista di una morso a disagio o irregolare che viene portato sulla causa di non avere tutto il vostro lavoro dentale sta facendo, o un riempimento o corona che è troppo alto.
Anche se molti sopra i FANS da banco come l'aspirina o Tylenol di solito non forniscono sollievo dal dolore TMJ, ci sono alcuni farmaci di prescrizione che sono stati trovati per essere utile per alcune persone. Questi includono l'uso off-label di alcuni tipi di antidepressivi. Alcune persone trovano che il oltre il contatore farmaci Aleve può dare qualche sollievo.
I a casa metodi di trattamento per alleviare il dolore TMJ includono cercando di non usare la mascella troppo, cercando di mantenere la mascella nella posizione corretta, l'applicazione di calore e il freddo, e l'utilizzo di esercizi di stretching e massaggi. Tutti questi metodi si può fare da soli una volta che vi è stato mostrato il modo corretto di andare su di loro.
Infine, ci sono alcuni trattamenti alternativi che possono essere utilizzati per alleviare il dolore dell'ATM. Questi sono particolarmente buoni per le persone che digrignano i denti o stringono i mandibola a causa di stress, dal momento che si tratta principalmente di tecniche di rilievo dello stress. Essi comprendono lo yoga, la meditazione, la respirazione profonda, l'immaginazione guidata, e le tecniche di rilassamento muscolare progressivo. Questi possono anche essere insegnato a coloro che sono interessati a dare loro una prova da soli. Scarica tutte le dell'ATM ebook @ & lt; ahref = "http://tinyurl.com/mx72d2" & gt; http: //tinyurl.com/mx72d2 ora
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