L'alito cattivo è più comune che la maggior parte delle persone si rendono conto. 1 a 4 soffrono di "alito cattivo", come è anche noto. La causa principale è batteri, che si trova comunemente in bocca. In realtà, ci sono migliaia di varietà di batteri nella bocca. Quali sono le cause l'alito cattivo è i prodotti di scarto (composti volatili solforati) che viene prodotto dai batteri, se l'ambiente in cui sono in (la bocca) permette loro di crescere.
Tuttavia, molti dei "over the counter" rimedi per curare l'alito cattivo fa come collutorio, alcuni dentifrici, e anche gomma da masticare non funzionano
Qui ci sono 3 punte provate per curare l'alito cattivo facilmente:.
1. Con la bocca di essere la principale fonte di alito cattivo, ha senso che si dovrebbe fare in modo che si sta prestando molta attenzione alla pulizia dei denti, lingua, gengive, e ai lati della bocca. Due tecniche che sono efficaci qui includono un collutorio fatto in casa (collutori in commercio acquistati contengono alcol, che in molti casi favorisce la crescita dei batteri). Basta mescolare il sale con acqua tiepida e gargarismi con questo invece.
Un'altra cosa che si può fare, che è molto efficace in quanto ripristina l'equilibrio del pH in bocca che si ferma batteri di crescere, è quello di lavarsi i denti con bicarbonato di sodio prima, poi con dentifricio. Fare questo tre volte al giorno per grandi risultati.
Uso del filo interdentale è troppo importante in quanto aiuta a rimuovere qualsiasi cibo che viene registrato nei denti dopo aver mangiato. Lasciati incustoditi questo cibo inizierà a marcire, e il resto si può lavorare. Anche cercare e filo interdentale almeno 3 volte al giorno.
2. La dieta è un fattore chiave per un sacco di gente. Il buon senso, come non mangiare l'aglio e la cipolla è ben informazioni conosciute. Controlla la tua dieta per eventuali allergie.
Alcuni cibi influenzano persone in modi diversi. Tuttavia gli alimenti incriminati più comuni sono le seguenti: aglio, cipolle e alcuni cibi piccanti. Anche una dieta con un sacco di proteine
Ci sono molti alimenti con alto contenuto di proteine -. Carne, pesce pesce, uova e latticini sono esempi evidenti. come i batteri nella nostra bocca sta consumando la proteina. Pertanto i batteri produce rifiuti e alito cattivo ne consegue.
3. La secchezza della bocca, che è anche conosciuto come xerostomia è una delle principali cause di alito cattivo. È causata dalla alterazione del pH equilibrio in bocca e produce un ambiente che è molto più favorevole alla crescita di batteri anaerobici. C'è meno saliva e come tale le di lavaggio e pulizia benefici di saliva è diminuito - batteri è più concentrato nella saliva particolare l'accumulo di batteri e detriti cellulari nella cavità orale. Inoltre, quando dormiamo non produciamo tanto saliva. Si noterà che il respiro può sentire l'odore molto peggio al mattino. Xerostomia è causato da fattori quali: l'invecchiamento, l'assunzione di liquidi insufficienti, usando la bocca a base di alcool risciacqua, e numerosi farmaci
Prova questi suggerimenti per curare l'alito cattivo.. Nel caso i sintomi persistono, poi andare al vostro dentista o il medico per ulteriori informazioni. o comprare una guida sull'argomento. Ci sono molti grandi guide disponibili online.