forti, denti sani aiutano a cercare il vostro migliore. Ancora più importante, ti aiutano a masticare il cibo nel modo giusto, che è un must per condurre una vita sana. E sì, senza denti sani non si può parlare chiaramente sia.
Inutile dire che, per fare correttamente tutte queste attività è necessario prendersi cura dei vostri denti in maniera regolare. Se non si prendono cura dei vostri denti che non passerà molto tempo prima che si soffre di carie e gengive malate. Questo non solo rovina il tuo bel sorriso, ma si può anche finire per spendere un sacco di soldi in visita in clinica odontoiatrica, oltre a soffrire il dolore di denti colpiti malsani e cavità.
Quindi, prendersi cura dei vostri denti prima di tutti loro caduta fuori ti costringe a fare affidamento su quelli artificiali. Ecco come si può prendere cura dei vostri denti:
1) pennello, almeno due volte al giorno - dopo la prima colazione e prima di coricarsi. Se possibile lavarsi i denti dopo aver mangiato qualcosa di dolce. Lavarsi correttamente rompe la placca.
2) Assicurarsi che si sta utilizzando uno spazzolino da denti che ha setole morbide. Soft-setole sono più delicato sulle gengive. In realtà, è possibile ottenere da soli uno spazzolino da denti di design, come spazzolino da denti Nano-argento che è uno spazzolino antibatterico fatta di qualità superiore con l'uso della più recente tecnologia.
3) Ricordarsi di spazzolare tutti i denti, non solo la parte anteriore quelli. Pulire l'esterno e l'interno delle vostre superfici dei denti e la lingua. Passa un po 'di tempo spazzolatura dei denti lungo i lati e nella parte posteriore. Prendete il vostro tempo mentre spazzolatura e utilizzare piccolo movimento circolare delicato e corse brevi back-and-indietro.
4) Evitare di lavarsi i denti subito dopo un pasto abbondante. Attendere circa mezz'ora e poi spazzolare. In caso contrario, si rischia di danneggiare lo smalto!
5) E non dimenticate di usare un dentifricio contenente fluoro in quanto contribuisce a rendere i denti forti e anche li protegge dalla carie. Utilizzando un buon spazzolino da denti progettista non è sufficiente quando il dentifricio che si sta utilizzando è di bassa qualità.
6) filo interdentale anche i denti nel modo giusto come questo gioca un modo molto importante nel mantenere i denti sani. Uso del filo interdentale aiuta a rimuovere la placca e avanzi di cibo che non può essere rimosso mediante spazzolatura. Aiuta a mantenere le gengive sane.
7) È inoltre necessario essere attenti a ciò che si mangia e si beve, come la placca sui denti è il risultato di ciò che si mangia o beve. Mangiare molta frutta e verdura e bere acqua invece di soda. E cercare di evitare i dolci e gli zuccheri, per quanto possibile.
8) Non importa quante volte ti lavi i denti, non trascurare il vostro appuntamento con il dentista. È necessario visitare il dentista due volte l'anno. Oltre a verificare eventuali segni di cavità o malattie gengivali, una visita alla clinica dentale aiuta anche a mantenere i denti più puliti, e si arriva a conoscere sui modi migliori di spazzolino e filo interdentale. Inoltre, si arriva a conoscere i problemi dentali e può andare per il trattamento precoce. Ciò aiuterà a controllare eventuali danni per i denti.
Infine, è necessario tenere a mente i denti sani significa vita più felice troppo. Quindi, che si tratti di un designer spazzolino, dentifricio o il dentista, è necessario scegliere con saggezza.