Molte persone non si rendono conto quanto sia dannoso denti rettifica può essere. Una volta che si prende l'abitudine di digrignare i denti si può continuare a farlo per anni causando i denti per essere danneggiati o addirittura allentato a cadere. Ci sono un bel po 'digrignamento dei denti trattamenti che possono aiutare a smettere di fare questo, e parleremo alcuni di questi in questo articolo.
Ci sono alcuni integratori vitaminici specifici che è possibile utilizzare per aiutare i denti fermare la loro macinazione. L'acido pantotenico, calcio e magnesio possono aiutare a calmare il sistema nervoso e ridurre il stress che può anche aiutare a smettere di digrignare i denti. Si può anche aiutare la sua condizione di mangiare una dieta molto equilibrata ed evitando i cibi con proprietà stimolanti che possono aggravare digrignamento dei denti. Se non si pensa che si stanno ottenendo abbastanza calcio, provate a mangiare di calcio ricchi di prodotti lattiero-caseari. Lo yogurt può aiutare se non è molto dolce perché lo zucchero è dannoso per la salute dei vostri denti così come l'aumento digrignamento dei denti. Se si dispone di un testardo digrignamento dei denti problema, non si può essere in grado di sbarazzarsi di esso completamente con integratori e una dieta migliore, ma questo può sicuramente aiutare.
Mentre ci sono un sacco di digrignare i denti trattamenti là fuori, un trattamento che è molto facile è quello di smettere di fumare, smettere di bere alcolici e di prendere in meno zucchero e caffeina. Tutte queste sostanze possono contribuire alla digrignamento dei denti, in quanto sono stimolanti e possono interferire con il modo in cui il sistema nervoso funziona.
E 'molto importante che stare lontano da queste cose particolari prima di andare a dormire la notte perché possono causare digrignamento dei denti notturni. Naturalmente, se l'abitudine di prendere tali sostanze, non è sempre facile da fermare o ridurre. Tuttavia, se si è consapevoli del fatto che essi possono essere facendovi digrignare i denti, questo ti dà un altro buon motivo per tagliare fuori queste abitudini malsane!
Per coloro il cui digrignamento dei denti è particolarmente grave e non è lessed attraverso altri trattamenti, botox è un'opzione. Mentre Botox è solitamente utilizzato per migliorare di un aspetto, può anche essere usato per trattare i denti macinazione. Botox viene iniettato nella mascella che indebolisce i muscoli non sufficientemente in modo che essi non sono abbastanza forti per mantenere i denti macinazione. Chiedete al vostro assicurazione se si copre il trattamento a causa di pagare di tasca è piuttosto costoso (tanto più che dovranno essere ripetuti regolarmente i trattamenti). Per le persone che non sono riusciti a curare i denti di macinazione qualsiasi altro modo, il botox è sempre un'opzione.
In conclusione, per capire quali digrignamento dei denti trattamento funziona meglio può essere un po 'difficile. La chiave è quella di impegnarsi veramente per sbarazzarsi della vostra abitudine, anche se ci vorrà molto tempo per farlo. Non arrabbiarti con te stesso, se vi accorgete che state digrignare i denti; semplicemente prendere un respiro profondo e rendere la mascella smettere di fare il movimento. Nel corso del tempo, se si presta attenzione e provare alcune delle tecniche di cui sopra, si sarà in grado di fermare digrignare i denti.