La bocca asciutta è un comune, se fastidioso sintomo in molte persone. È causata dalla perdita di saliva nella bocca, creando un effetto cottonmouth. La secchezza della bocca può rendere difficile la deglutizione, mangiare e parlare. Può anche causare dei tessuti in bocca per crack e diventare irritata e può portare a alito cattivo. Più gravi problemi di salute, come otturazioni persi, infezioni gengivali e carie, sono anche stati associati con la bocca asciutta.
Cause
La causa più comune per la secchezza della bocca è generalmente invecchiando. Quanto più una persona matura, più si perde la capacità di generare la saliva. Un'altra causa di secchezza della bocca è l'uso eccessivo di farmaci. Ci sono più di 400 farmaci over-the-counter noti per causare secchezza delle fauci. La caffeina è anche una delle principali cause di secchezza delle fauci.
Rimedi alimentari
Succhiare noccioli di frutta, come pesche, nettarine e ciliegie, e caramelle e gomma in grado di generare saliva nella bocca. varietà senza zucchero di caramelle e gomme, però, sono raccomandati in quanto lo zucchero può portare a carie. Mangiare cibi ammorbidito con salse o sughi può anche generare saliva. Bere succo di limone diluito con acqua o sciacquare la bocca con un po 'di limone e glicerina è un altro buon rimedio, ma l'acido citrico potrebbe diventare un irritante se una persona soffre di dolori alla bocca, un sintomo comune, così dovrebbe essere usato con parsimonia e con cautela. Altri rimedi sono frutta e verdura che mangiano, come carote crude, sedano e mele, e acqua potabile regolarmente.
Altri rimedi casa
Altri rimedi casalinghi per la secchezza della bocca includono risciacquo con fluoro. Dal momento che la secchezza della bocca può aumentare il rischio di carie e malattie gengivali, risciacquo con fluoro può offrire una certa protezione ai denti e gengive. Evitare di fluoruri che contengono alcool. Vaporizzatori sono anche grandi. Essi generano umidità nell'aria e mantenere l'evaporazione in bocca di verificarsi. Ciò è particolarmente vero se una persona respira attraverso la bocca. Un altro rimedio a casa è semplicemente quello di respirare attraverso il naso. sostituti della saliva contenenti tali ingredienti come carbossimetilcellulosa o idrossietilcellulosa, sono anche molto efficace nel prevenire la bocca di diventare secca.
Dental Care
Come mantenere i denti sani e cura per loro è regolarmente un passo importante nel prevenire la secchezza della bocca. Un marchio dentifricio che è ad alto contenuto di fluoro è altamente raccomandato. lavarsi i denti almeno due volte al giorno anche ridurre la secchezza della bocca. È importante cambiare regolarmente spazzolini pure. Questo dovrebbe essere fatto ogni sei mesi. regolari controlli con un dentista non solo evitare gravi problemi dentali che si verificano, ma anche ridurre i sintomi legati a bocca asciutta.
Evitare
Oltre a questi rimedi casalinghi, ci sono una serie di cose che dovrebbero essere evitati per ridurre i sintomi di secchezza della bocca. Essi comprendono acido fosforico, come trovato in bevande analcoliche; citrico come ad esempio trovato in succhi di arancia o altri succhi di frutta a base di agrumi; caffè che contiene caffeina; il fumo; e antistaminici e decongestionanti.