E 'vietato mangiare mentre si è addormentato, ma i batteri in bocca sono ancora attivi. Ciò significa che la vostra serata igiene orale di routine può essere il più importante di tutti quando si tratta di cavità evitare o malattie gengivali. Invece di perdere il sonno oltre la prospettiva di placca e tartaro purulenta mentre si abbandoni al Slumberland, applicare questi suggerimenti per mantenere la bocca sana
spazzolino e filo interdentale prima di dormire -. Eventuali particelle di cibo che vengono lasciate sopra o intorno al vostro denti e gengive devono essere rimossi. Anche se già spazzolato dopo cena, è sempre una buona idea di farlo di nuovo prima di otto ore di inattività. Uso del filo interdentale è di vitale importanza e, soprattutto se non si filo interdentale ogni volta che ti lavi. Questo farà in modo che nessun particelle di cibo arrivare a rimanere tra i denti durante la notte. Essa aiuterà anche a prevenire il tartaro da costruire sotto il margine gengivale.
Utilizzare una buona tecnica - Naturalmente, spazzolino e filo interdentale prima di dormire funziona solo se si utilizza la tecnica corretta. igiene orale superficiale prima di coricarsi può portare ad alcune superfici ancora con placca in atto. Ci vuole un po 'di placca per indurire in tartaro, ma otto ore è più lungo di quanto deve rischiare. Se si lotta con l'utilizzo di un movimento circolare mentre spazzolatura, si può prendere in considerazione uno spazzolino elettrico con una testa rotante.
colluttori per uso - Un buon sciacquare la bocca non si limita a rendere il respiro odore piacevole. Alcuni collutori hanno ingredienti che sono destinati per il rafforzamento dei denti. Altri possono essere progettati per combattere varie forme di batteri che si trovano spesso in bocca. Naturalmente, la vostra bottiglia standard di collutorio non può avere uno qualsiasi di questi benefici. Se si desidera che il collutorio per essere più che l'equivalente di un liquido Tic-Tac, si consiglia di chiedere al vostro dentista per una raccomandazione.
controlli regolari are Porcellana Vital
Mentre non si va dal dentista durante la notte, questo è ancora una parte vitale della vostra routine di igiene orale. Dopo tutto, non importa quanto sei bravo a spazzolino e filo interdentale, ci sarà ancora un po 'di placca e tartaro accumulo. Una volta tartaro sviluppa, spazzolino e filo interdentale da sola non può rimuoverlo. La vostra routine notturna aiuta a mantenere la salute orale tra una visita, ma essere sicuri di programmare il vostro controllo e la pulizia ogni sei mesi o comunque spesso il dentista consiglia.