Mentre il dentista ha certamente detto molte volte circa l'importanza di usare il filo interdentale i denti regolarmente, è importante notare che il filo interdentale regolare è altrettanto importante per la vostra salute orale come spazzolatura. Una delle sfide quando si tratta di spazzolatura è che le setole di uno spazzolino da denti non possono raggiungere al di sotto della linea di gomma o gli spazi stretti tra i denti. filo interdentale dentale è l'unico modo efficace per sbarazzarsi della placca dentaria che causano in quelli difficili da raggiungere gli spazi, e non ci sono linee guida su come filo interdentale i denti nel modo giusto
Come con spazzolatura, 'correttamente'. filo interdentale i denti è importante al fine di ottenere l'impatto più postive, e per contribuire a fornire alcune indicazioni, ecco alcuni consigli e raccomandazioni quando si tratta di usare il filo interdentale i denti.
Quando il filo interdentale i denti ....
Non utilizzare circa 18 pollici di filo interdentale. Avvolgete l'eccesso intorno al dito medio, rendendo il centro due pollici tesa.
Non utilizzare un dolce movimento su e giù per pulire gli spazi fra i denti.
Non seguire i contorni dei denti nei pressi del linea di gomma. formare delicatamente una forma C con il filo interdentale per pulire intorno alle gengive.
faccio uso di una sezione nuova del filo, come si pulisce intorno tutti i denti.
Se si hanno difficoltà a filo interdentale a causa di dolore della mano, scarsa coordinazione, amputazioni o paralisi, utilizzare un supporto di filo interdentale. Questi dispositivi di plastica a forma di Y consentono di filo interdentale con una sola mano.
Fare trascorrere almeno un minuto filo interdentale al giorno. Un buon tre a cinque minuti è ancora meglio per la rimozione di placca e detriti.
Non tenere il filo a portata di mano in modo da poter pulire rapidamente i denti tra i pasti o dopo gli spuntini.
filo interdentale può ferire o causa leggero sanguinamento in un primo momento, ma il dolore dovrebbe fermarsi dopo circa una settimana o due. In caso contrario, vedere il vostro dentista.
Fare usare un filo interdentale cerato se i denti sono distanziati molto vicini tra loro. Utilizzando un filo politetrafluoroetilene può anche rendere più facile da pulire tra i denti.
Come abbiamo sviluppare abitudini regolari per le cose che abbiamo fatto per anni, come il filo interdentale i denti, è comune pensare cosa che abbiamo fatto è il modo corretto. Ma fare un passo indietro, guardare a come si sono effettivamente filo interdentale e vedere se qualcuno di questi suggerimenti fornire qualche informazione su come si potrebbe forse fare un lavoro migliore e più efficace a filo interdentale, come il tuo sorriso, denti e gengive trarranno beneficio. Il dentista può anche fornire ulteriori suggerimenti sulla strada giusta per filo interdentale, quindi assicuratevi di seguire questi semplici "fare e non fare", e contribuire a garantire puliti, gengive e denti sani per tutta la vita.