Per prima tasso di igiene orale aiuta a prevenire problemi dentali come carie e malattie gengivali. Ciascuno di questi problemi sono causa di placca e igiene orale aiuta a prevenire la formazione della placca e dell'AIDS sua rimozione. la placca dentale è un deposito morbido biancastro che si forma sui denti. Si forma una volta che i batteri si combina con il cibo e la saliva. È possibile rimuovere la placca con una buona igiene orale e evitare che la formazione con alcuni colluttori
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Decay si verifica quando i fori formano in un dente, la ragione principale dietro il decadimento è dovuto ad un accumulo di placca. I batteri in acidi forme placca che la sostanza danni denti, e questo sarà sicuramente portare alla necessità per le otturazioni e, infine, se non trattata per mal di denti o forse anche un ascesso dentale.
La malattia gengivale è l'infezione o infiammazione del tessuti che circondano i denti. La causa principale della malattia di gomma è la placca dentale. Malattia di gomma in ultima analisi può causare la perdita di sostegno dei tessuti; malattia di gomma è anche la principale fonte di 'alito cattivo'.
regolare igiene orale è importante se i problemi carie e gomma, deve essere evitato. Spazzolino e filo interdentale tutti i giorni vi aiuterà a ridurre al minimo il rischio di problemi di decadimento e gomma.
Si dovrebbe lavarsi i denti almeno due volte al giorno con una spazzola morbida trapuntati, manuale o elettrico. Si può chiedere il vostro dentista di raccomandare uno spazzolino da denti per la vostra bocca.
Si dovrebbe lavarsi i denti per almeno 2 minuti, facendo in modo che tutte le aree in bocca sono coperti-interno, esterno e le aree pungenti di ogni dente. È molto importante pulire dove i denti unisce le gengive come questo è dove la placca raccoglie. Si dovrebbe cambiare lo spazzolino ogni 3-4 mesi. Molte persone trovano che spazzolini da denti elettrici li aiutano nel raggiungimento di una buona igiene orale. Un dentifricio che contengono fluoro può davvero aiutare a proteggere contro la carie.
passa il filo interdentale almeno una volta al giorno. Se siete chiaro come o quando utilizzare il filo interdentale chiedete al vostro dentista o igienista il modo in cui si dovrebbe fare. Floss tira fuori i residui di cibo da tra i denti, in zone che lo spazzolino ha difficoltà a raggiungere.
Collutori possono aiutare nella prevenzione della formazione di placca, vari altri colluttori possono certamente aiutare nella prevenzione di decadimento. Questi collutori contengono fluoro.
Smettere di fumare beneficerà anche l'igiene orale, così come molte altre condizioni mediche. Vi è un nesso comprovato tra fumo e malattie gengivali.
La dieta-da avere una dieta equilibrata e riducendo al minimo la quantità di alimenti e bevande zuccherate si contribuisce a prevenire la carie. Se i ragazzi e le ragazze richiedono farmaci, cercare di garantire che essi siano 'senza zucchero'. Lo zucchero chewing gum libero aumenterà il flusso di saliva e questo contribuirà a rimuovere i residui di cibo da tra i denti.
controlli regolari dal dentista sono una parte essenziale per migliorare l'igiene orale, come il dentista sarà in grado di raccogliere i primi segni di decadenza o di malattie delle gengive e prendere immediatamente tutte le misure necessarie per evitare guai peggiori.