Sì, è quel periodo dell'anno, il tempo di fare risoluzioni del nuovo anno. E, sì, stiamo andando a offrire un po 'si dovrebbe fare per quanto riguarda la vostra salute dentale.
Vuoi seguire i nostri suggerimenti? Molto probabilmente. Vuoi mantenere
queste risoluzioni se li fate? Molto probabilmente no! Eppure, cercando è meglio che non cercando, e se si seguono le quattro risoluzioni di seguito elencati per almeno 30 giorni, è molto ben può essere in grado di dire ad amici e parenti a metà febbraio: "Perché, sì, I ha fatto
Rimanere risoluzioni del mio nuovo anno, grazie mille! "
e poi un largo sorriso e mostrare quelle belle e sane denti vostri propositi tenuti stanno aiutando a proteggere.
1.
Decido di spazzolino e filo interdentale i denti almeno due volte al giorno (spazzolatura) e una volta al giorno (filo interdentale).
Questa è forse la più semplice , modo più veloce e migliore per voi per mantenere i denti e le gengive sane. Ci vogliono solo due minuti o giù di lì ogni mattina e sera. E 'poco costoso (dentifricio e filo dovrebbero durare per settimane ad un costo di meno di $ 10 per i due di loro), ed è facile da fare.
Spazzolino e filo interdentale è fondamentale per una buona orale salute, perché spazzolino e filo interdentale rimuove la placca (un film di batteri che cresce sui denti) dall'alto e tra i denti che, se lasciato solo alla fine provoca carie, malattie gengivali e persino la perdita dei denti. Spazzolatura con un dentifricio al fluoro è importante anche perché fluoro rende i denti più resistenti alla decomposizione e aiuta a rimineralizzare (costruire) i denti.
2.
Decido di visitare il mio dentista almeno due volte l'anno per una pulizia dentale professionale e controllo.
Si dovrebbe fare questo anche se si spazzola /il filo interdentale i denti religiosamente perché anche la spazzolatura /filo interdentale semplicemente non possono rimuovere tutta la placca dai denti. Visitando il vostro dentista per una pulizia regolare consente anche il vostro dentista per verificare la presenza di eventuali problemi che possono sono sorti tra le visite
.
3.
Ho vera ansia di visitare il mio dentista, così mi risolvo a parlare con lui sui diversi modi in cui può aiutare ad alleviare il mio stress e la paura.
la maggior parte delle persone che temono il dentista lo fanno perché sono preoccupati di una procedura sarà doloroso. Altri diventano stressati perché sono preoccupati di una anestesia non può funzionare. Altri ancora sono semplicemente paura dell'ago che inietta farmaci antidolorifici
Non c'è niente di cui essere imbarazzati se questo è voi:. tra le nove e il 20 per cento degli americani avere un po 'di ansia o paura per quanto riguarda il dentista.
Perché così tante persone sono ansiosi o addirittura in preda al panico di visitare un dentista, odontoiatria moderna ha messo a punto molti modi per assicurarsi che si sente alcun dolore mentre in fase di qualsiasi procedura. Il modo migliore per alleviare la vostra preoccupazione è quello di parlare con il vostro dentista e fargli sapere le vostre specifiche paure in modo che possa lavorare con voi per trovare il modo migliore per rendere il vostro più comodo e meno ansiosi.
Se siete veramente sul serio la vostra salute orale, in considerazione questa ultima risoluzione:
4.
mi risolvo a smettere di fumare o masticare tabacco.
Il fumo può rendere il doppio sensibili alla perdita dei denti che i tuoi amici non-fumatori e familiari. Il fumo e tabacco da masticare può fare un gran numero sulla vostra salute orale:. Fumo /tabacco da masticare può causare cavità, denti scoloriti, perdita di gomma, malattia di gomma, e della gola, del polmone e il cancro orale
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