Ti panico quando dovete visitare un ufficio del dentista? Hai un mal di denti? Questo articolo vi aiuterà a prendere in considerazione questi problemi. Continuate a leggere e si sta andando a imparare tutto quello che dovete sapere se si desidera conoscere l'igiene dentale.
Si dovrebbe spazzolare per almeno due minuti. Semplicemente non si ha intenzione di raggiungere tutti gli angoli all'interno della vostra bocca dove la placca ama nascondersi. E 'importante prendere il tempo di lavarsi a fondo i denti due volte al giorno per prevenire la carie.
TIP!
Non lesinare sulla qualità del vostro spazzolino da denti, e fare in modo di acquistare un nuovo uno su base regolare. Uno spazzolino da denti perfetta è quella che è delicato per le gengive.
Al fine di pulire i denti nel modo migliore, assicurarsi che si sta utilizzando un spazzolino a setole morbide che è la dimensione ideale per la vostra bocca. Per evitare che il pennello da batteri che crescono, aria asciugare dopo l'uso. Tenerlo in posizione verticale, e lasciare che dispone di spazio di aria fuori.
Alcuni tipi di cibo può danneggiare i denti. Ad esempio, caramelle o sciroppo. Non bere bevande molto calde o fredde, tra cui caffè, per mantenere i denti bianchi. Usare una cannuccia per mantenere i denti più bianchi
.
Se si ottiene nervoso mentre si sta avendo intervento ai denti, iniziare ad imparare alcune di visualizzazione o di tecniche di rilassamento, come la respirazione profonda. Applicare quello che funziona per voi prima, durante e dopo la nomina. Usando queste tecniche può aiutare il processo di andare più agevolmente.
TIP!
Prendere almeno due minuti per lavarsi i denti. Spazzolare meno esimo in cui la placca può accumularsi.
E 'importante lavarsi i denti subito dopo ogni pasto. Il cibo più a lungo e detriti si siede sopra o tra i denti, maggiore è la possibilità che ha a che fare danni. Si consiglia che deve lavare all'interno di una mezz'ora di mangiare per ridurre il rischio di danni ai denti. La probabilità di ottenere un mal di denti diminuirà.
Il tuo sorriso può rivelare la vostra età. Per i denti storti, mancanti, o giallo, consultare un dentista cosmetico. Avere un sorriso mal gestito può farti sembrare più vecchio. Quindi, se si vuole guardare un po 'più giovane si dovrebbe vedere un dentista per ottenere i denti fissi su.
Il dentista è il posto migliore per avere i denti fissi. Si dovrebbe anche sapere come ridurre le visite dal dentista per la cura per i vostri denti meglio. Usa quello che hai fatto qui e si dovrebbe essere più sano dal punto di vista i problemi di cura dentale.