Tutti vogliono quel bel sorriso che tutti ricordano. Così come si può ottenere un sorriso memorabile per te stesso? Prova a seguire questi 5 semplici consigli per un bel sorriso. Alcuni di questi suggerimenti può sembrare ovvio e semplice, ma questo è che la bellezza di essa - sono semplici, facili da ricordare, e richiedono poco o nessun tempo per implementare
E 'importante lavarsi i denti, regolarmente, due volte al giorno per evitare l'acido dannosi batteri che causano a sviluppare in bocca. Questi batteri si sviluppano a causa di pezzi di avanzi di cibo in bocca. Se non rimossi regolarmente, i batteri aumentato accumulo potrebbe portare a vari tipi di malattie dei denti, che sarebbe poi richiedere il fastidio di andare dal dentista e sottoposti a procedure dentali. E 'importante trovare il miglior spazzolino da denti che si adatta alle vostre esigenze orale e dentale, facendo in modo che possano raggiungere gli angoli difficili in bocca per la massima igiene e protezione.
Come abbiamo detto in precedenza, residui di cibo può causare lo sviluppo di batteri nocivi in bocca. E 'essenziale per evitare che questo, per il quale il filo interdentale è l'opzione migliore. A causa della sua capacità di inserirsi tra i denti, raggiunge quegli angoli difficili che si possono perdere mentre spazzolatura, ad esempio attorno alla linea di gomma. Utilizzando filo interdentale due volte al giorno impedirà lo sviluppo di gengiviti (gonfiore delle gengive causata da placche che sono una pellicola di batteri che causano colorazione giallo dei denti).
L'accumulo di batteri può anche portare a alito cattivo, che alla fine può diventare cronica. Il modo migliore per prevenire l'alito cattivo e carie è quello di utilizzare colluttorio, almeno due volte al giorno dopo aver lavato. Fare attenzione quando si sceglie un collutorio, però, perché la ricerca ha dimostrato che il collutorio con alte concentrazioni di alcol può causare ulcere cancerose nella bocca.
L'erosione dei denti è causata principalmente da un elevato consumo di alimenti zuccherati, che provoca lo smalto dei denti a erodere. E 'meglio evitare cibi come caramelle, cioccolatini, e soda. Tè e caffè può anche causare i denti a diventare macchiato. E 'sempre meglio optare per scelte alimentari sane, in quanto tendono ad aiutare a mantenere il vostro intero corpo sano, tra i denti.
cibi sani sono sempre la scelta migliore quando si tratta di migliorare la vostra salute in varie sfaccettature. Le mele, sedano, broccoli, carote, spinaci, lattuga e aiutano a mantenere i denti bianchi, mentre si mangia.
La bellezza è negli occhi di chi guarda. E di solito lo spettatore tende a scendere per un bel sorriso! Mantenere i denti sani e il vostro incandescente generale sé e favoloso, seguendo questi 5 semplici passi. Ricordate, è più facile prendere due viaggi alla stanza da bagno tutti i giorni di ripetuti viaggi per il dentista per qualcosa che avrebbe potuto essere facilmente evitato con un po 'di attenzione in più!