Mentre il nuovo anno inizia molti di noi stanno cercando di scegliere le opzioni più sane. Questo include il tentativo di fare scelte più intelligenti nella nostra scelta di drink. Una scelta per molti è di rinunciare bibite zuccherate e scegliere l'acqua gassata. Il pensiero è sceglieremo un drink calorico inferiore che è anche meno dannoso per la nostra salute orale. Ma è acqua frizzante più sicuro per i nostri denti e gengive?
acqua frizzante è preparata sciogliendo l'anidride carbonica in acqua, creando acido carbonico. Questo processo chimico aggiunge solo bolle. Non aggiunge lo zucchero, calorie, o anche la caffeina. acqua tonica, soda club, e acqua minerale sono tutti i tipi di acqua gassata prontamente disponibile, ma questi hanno aggiunto sodio, vitamine, o dolcificanti, quindi è importante leggere l'etichetta.
Sì, acqua frizzante può danneggiare i denti. Mentre l'acqua frizzante è solo leggermente più acida di quella del rubinetto normale ha il potere di fare danni allo smalto dei nostri denti attraverso un processo chiamato di erosione dei denti (erosione dello strato esterno dei nostri denti a causa di acidi). Alcune delle cause di erosione dello smalto dei denti sono:
-Consuming quantità eccessive di bevande gassate (alti livelli di fosforico e acido citrico)
-Frutta bevande (alcuni acidi in bevande di frutta sono più erosiva di acido della batteria)
bocca -Dry o basso flusso salivare (xerostomia)
-Diet (ad alto contenuto di zuccheri e amidi)
malattia da reflusso -acido (chiamato anche GERD)
problemi -Gastrointestinal
-Medications (ad esempio aspirina e antistaminici)
-Genetics
fattori -Environmental (attrito, usura, e lo stress)
la ricerca ha dimostrato che l'acqua frizzante ha un pH (misura della aciditiy) di circa 3 (con 5 essendo neutro). I ricercatori hanno utilizzato denti estratti e messi in bicchieri riempiti con vari tipi di acque scintillanti. Che cosa hanno trovato è stato abbastanza sorprendente. acqua frizzante in effetti ha l'acidità di erodere lo smalto dei denti. In effetti, i ricercatori hanno scoperto che l'acqua frizzante rispetto al succo d'arancia in termini di effetto erosivo.
Mentre la ricerca ha dimostrato che le acque scintillanti possono erodere lo smalto dei denti, è è importante notare che, se usato con moderazione è perfettamente sana alternativa al bibite e bevande energetiche. Ricordarsi di praticare una buona igiene orale dopo l'utilizzo di queste bevande e si dovrebbe avere poco di cui preoccuparsi in termini di salute dentale.