spazzolatura al momento di coricarsi è una di quelle cose che la maggior parte di noi basta fare, mai in discussione perché. Si inizia come si sviluppano i denti ei nostri genitori pennello per noi e speriamo di continuare per tutta la vita. Sapete perché si consiglia di lavarsi prima di andare a dormire?
1. Rimuovere l'accumulo di batteri nella bocca. Le nostre bocche sono bombardati durante tutto il corso della giornata con una varietà di ambienti. Si potrebbe variare da un, calda tazza di caffè acido al mattino per quella penna si morse, mentre seduto in un incontro di lavoro. Queste attività quotidiane introducono elementi dannosi per i nostri denti. Tale penna, per esempio, è stata gestita da molte persone e posto sulla scrivania tutto il giorno raccogliendo batteri e germi. Quindi è una buona idea quella di lavarsi i denti e utilizzare un risciacquo antibatterico per liberare la bocca di alcuni di questi germi nocivi, acidi e batteri della placca costruire dentro la bocca.
2. Evitare l'accumulo di placca Pernottamento. La placca è una pellicola giallastra che si accumula sui nostri denti di solito lungo il margine gengivale e tra i denti. Come i batteri della placca mangia sinistra sopra particelle di cibo sui denti, una pellicola bianca di placca colonizza e si accumula in bocca. La placca è acida, e dato tempo, in grado di esercitare il suo danno sui denti e gengive. Così con la spazzola più volte al giorno, e soprattutto prima di coricarsi, stiamo riducendo il rischio di danneggiare i denti e le gengive da questa placca nociva.
3. Sleeptime provoca una secchezza delle fauci. È normale che, come dormiamo nostre bocche producono meno saliva. Quindi, il motivo per cui si tende ad essere sete prima cosa al mattino. A bocca asciutta è il terreno di coltura ideale per i batteri della placca. Questo può portare ad un aumento della carie e persino lo sviluppo della malattia parodontale. Le nostre bocche bisogno di saliva per aiutare non solo abbattere il cibo come si mangia, ma anche per fare il bagno alla bocca per rimuovere il cibo e batteri tra i nostri denti e gengive. Spazzolatura prima letto sarà di nuovo ottenere la vostra bocca pronta per questo ambiente asciutto a venire, eliminando una buona parte dei batteri e placca che potrebbero causare danni.
4. La prevenzione delle malattie parodontali. Come accennato in precedenza, la rimozione di placca e batteri formano la bocca ridurrà notevolmente i danni batterica per i vostri denti e gengive. La stessa placca che può causare la carie può anche essere prevalente nella malattia parodontale. Una volta che la malattia parodontale progredisce, è molto difficile da trattare e controllo. Si può portare a denti mutevoli, sfuggente tessuto gengivale, e anche la perdita dei denti.
5. Risvegliare la mattina sensazione di freschezza. Noi tutti abbiamo avuto quelle notti in cui ci sia addormentato sul divano o semplicemente dimenticato di spazzolare, la mattina dopo ci svegliamo con un sapore terribile in bocca. Pensare a tutti i cibi e le bevande che hanno ingerito il giorno prima. Ciò significa che essi sono stati autorizzati a rimanere in bocca per un pieno di 24 ore che permettono ai batteri in bocca per alimentare incontrollato per un giorno intero. Prendetevi il tempo prima di coricarsi per spazzolare correttamente, sciacquare con un colluttorio al fluoro come Listerine viola, e vi sentirete più riposati al mattino e hanno una migliore "respiro mattina" che il vostro partner e la famiglia apprezzeranno.
spazzolatura e mantenere l'igiene dentale non dovrebbe sentire come un lavoro di routine. Se si prende l'abitudine di spazzolatura, filo interdentale, e risciacquo diventa una seconda natura. Una buona igiene dentale regime non dovrebbe richiedere 30 minuti per completare. In appena 5-7 minuti 2-3 volte al giorno, è possibile garantire che si sta facendo del vostro meglio per mantenere i denti e le gengive più sano possibile così si arriva a mantenere i denti per tutta la vita.
Cosmetic Dentist Marielaina Perrone DDS