cavità.
peggior nemico della tua bocca. E 'l'ultima parola che si desidera ascoltare quando si va dal dentista. Non solo è possibile cavità portano a disturbi più gravi per via orale, ma anche il trattamento per le cavità possono essere costosi.
92% di tutti gli adulti hanno almeno una cavità all'età di 64. Ma solo perché le cavità sono comuni non lo fa dire che sei in chiaro, soprattutto quando le cavità sono prevenibili.
Quindi, come si fa a diventare uno degli 8%? Equipaggiati, praticare il vostro grido di battaglia e passo in linea con queste 3 punte:
1. Rispolverare la vostra difesa dentale.
Una routine odontoiatrica di base è la prima linea di difesa quando si va in guerra con la carie. Spazzolino e filo interdentale due volte al giorno per almeno due minuti. Il vostro dentista potrebbe anche consigliare l'aggiunta di un risciacquo della bocca.
Arruolare anche l'aiuto del vostro dentista. Per fissare un appuntamento ogni 6 mesi per rimuovere la placca e verificare la presenza di segni precoci nemici di decadimento.
2. Mettete il vostro desiderio a suo agio.
Lo zucchero è il migliore alleato di una cavità. Mangiare cibi ad alto contenuto di zucchero e amido forma batteri della placca che causano. Consumare questi cibi con moderazione e fare in modo di spazzolino e filo interdentale dopo ogni pasto.
Se stai combattendo con un debole per i dolci, qui ci sono alcune grandi alternative per aiutare a spaventare gli avversari zuccherate.
3. Sigillare eventuali violazioni.
Pensate sigillanti come rinforzo per il tuo esercito cavità-combattimento. Sigillanti sono un sottile scudo, di materiale plastico sulla superficie scanalata del dente per evitare che i batteri di fare un campo base.
Vuoi fare la vostra difesa cavità alla fase successiva? Leggi ulteriori suggerimenti qui.