Tooth e malattie gengivali possono essere evitati con un po 'di cura e visite regolari dal dentista. Sapete già che spazzolatura quotidiana e filo interdentale è il fondamento della vostra routine di cure dentistiche. Trovare un dentista per regolari visite dentistiche è l'ultimo dei tuoi problemi, con FreeDentistFinder.com dentista finder.
Al di là di spazzolatura, filo interdentale e le visite odontoiatriche, molte altre cose possono aiutare a migliorare le possibilità di evitare carie e malattie gengivali.
Cose da fare
mangiare denti pasti sani - Il cibo che mangiamo e la nostra salute orale sono interconnessi. Da prima della nascita, e dalla culla alla tomba, l'alimentazione gioca un ruolo nel determinare la nostra salute orale.
L'Stile di vita, la dieta e la sezione di nutrizione sull'archivio articolo FreeDentistFinder.com per molti articoli utili su ciò che costituisce un pasto sano in termini di salute orale. Ecco alcuni degli articoli in questa sezione:
nutrizione e salute orale
cibo e bevande per sani denti e gengive
vitamine sono importanti per la salute orale a qualsiasi età
cosa è un "Dieta sana"?
Aggiunta di pesce e noci alla vostra dieta in grado di proteggere dalla malattia di gomma
tuo metodo di cottura fa la differenza per i denti
Dai prodotti lattiero-caseari come dessert yogurt, formaggi e altri prodotti caseari ridurre l'acidità in bocca e indurre il flusso di saliva. L'aumento del flusso di saliva aiuta a pulire la bocca di residui di cibo, riducendo le possibilità di carie e malattie gengivali dopo ogni pasto.
Optare per senza zucchero gomme da masticare gomma da masticare xilitolo può contribuire a rafforzare il flusso di saliva senza l'aggiunta di decadimento dannoso zucchero inducendo in bocca.
Optare per una mancanza stile di vita sano di esercizio fisico e lo stress può prendere il suo pedaggio sui nostri corpi. Lo stress cronico è noto per avere molteplici effetti negativi sulla salute dei denti, gengive e altri tessuti della bocca. Lo stress cronico può anche svolgere un ruolo in voi che porta a comportamenti distruttivi come fumare, bere e l'abuso di droga. Anche alcune scelte di vita possono prendere il loro pedaggio.
Scopri questi articoli dal blog FreeDentistFinder.com: Lo stress
creare una confusione in bocca
atleti prestare attenzione si può affrontare alto rischio di carie
fumo passivo aumenta il rischio di malattia di gomma
Concentratevi sul vostro stato di salute generale di salute generale può avere un enorme impatto sulla vostra versa la salute e vice orale. La sezione Connessione bocca-corpo sull'archivio articolo FreeDentistFinder.com contiene articoli come il seguente, che sottolineano la necessità di una bocca sana in un corpo sano.
persone con il rischio di diabete faccia superiore della malattia di gomma
Mantenere la salute orale è importante per la salute generale
Per rimanere incinta Prima, lavarsi i denti e visitare il vostro dentista
Fate particolare attenzione con la vostra procedure quotidiane di igiene orale Mentre questo è importante per tutti, coloro che hanno diseasessuch sistemica come il diabete, malattie cardiache o malattie infiammatorie come arthritisneed reumatoide fare molta attenzione con la loro routine salute orale quotidiana.
Andare dal dentista almeno ogni sei mesi tutti dovrebbero visitare un dentista ogni sei mesi. Coloro che sono ad alto rischio di carie e malattie gengivali dovrebbe visitare un dentista un po 'più spesso. Andando per un esame dentale di routine, se si dispone di eventuali problemi o no, vi aiuterà a individuare i segni di carie e malattie gengivali. l'individuazione e il trattamento precoce può aiutare a evitare le complicazioni. I genitori che visitano un dentista regolarmente, e prendere i loro figli lungo per una visita di rendere i bambini più a suo agio in un ambiente dentale che porta ad ansia meno dentale.
Se tu o la tua famiglia non dispone di un dentista regolare, oppure si sono spostati di recente, il FreeDentistFinder.com vi offre un modo semplice per trovare un dentista nella vostra zona.
ottenere i denti puliti da una pulizia dentale professionale aiuta a liberare i denti di placca accumulata e riduce le opportunità di batteri nocivi per attaccare i vostri denti e gengive. Leggi pulizia su Deep di denti nel Blog FreeDentistFinder.com.
capire che la salute orale è importante ad ogni età - Leggere le sezioni articolo FreeDentistFinder.com su Dental Care Basics e le cure dentistiche legati all'età. Ci sono sezioni separate per bambini dentale e salute orale, i bambini Igiene dentale, Teenager Dental Health e Senior Dental Health.
Spazzolino e filo interdentale regolarmente spazzolino e filo interdentale almeno una volta al giorno per mantenere i batteri della bocca nocivi sotto controllo. E 'anche meglio se si può spazzolare due volte al giorno o più.
cose da evitare
sportive acidi e bevande energetiche Sport e bevande energetiche Zuccherino può aumentare il vostro livello di energia. Ma la combinazione di zucchero e l'acido è molto male per i vostri denti. Acido porta alla erosione dello smalto dei denti e lo zucchero aiuta i batteri nocivi ottenere attivo sui vostri denti e gengive.
sorseggiando un drink Se si deve bere bevande dolci o quelli acidi come la soda, limonata o altre bevande, li hanno in una sola volta. Sorseggiando bevande a poco a poco, per lunghi periodi di tempo solo aumentare il livello di esposizione a elementi nocivi.
Spazzolare subito dopo i pasti lavarsi i denti subito dopo i pasti può danneggiare i denti. Ciò è particolarmente vero se il pasto conteneva ingredienti acidi e zuccherate.
Ritardo alla ricerca di cure dentistiche Se si dispone di un dente che ha bisogno di riempimento, denti sensibili, sanguinamento delle gengive, ulcere della bocca o dentiere allentate, farlo curato più velocemente può. Ritardo nella ricerca di cure dentistiche può essere estremamente dannoso per la salute. Ci sono stati anche casi di morte a causa di ritardare il trattamento per le cose semplici come le infezioni dei denti.
Rimandare appuntamenti dentali o saltare i tuoi sei visite dentistiche mensili A volte, soprattutto se non ci sono problemi pressanti con la salute dentale, diventa facile saltare la reguhttp: //goo.gl/PvJJElar visita al vostro dentista. Il controllo dentale up può aiutare a rilevare eventuali problemi con denti, gengive o anche la bocca. l'individuazione e il trattamento precoce può stroncare problemi nelle complicazioni gemma evitando.
diventare una vittima di ansia dentale Ci sono molti modi per gestire l'ansia dentale. Il dentista può aiutare a trovare un metodo che ti fa comodo. Ricordate, i genitori Clicca per impostare personalizzato HTMLwho sono in ansia per il trattamento dentale può trasmettere questo sentimento ai loro figli. Si può leggere di più su ansia dentale nella sezione ansia dentale sull'archivio articolo FreeDentistFinder.com.
Mettere il bambino a dormire con una bottiglia Allo stesso modo sorseggiando bevande zuccherate può esporre i denti per nuocere per lunghi periodi, mettendo un bambino a letto con una bottiglia può anche esporre i suoi denti per sostanze zuccherine nocive, promuovendo batterica la crescita nel medio zuccherino.
tazze sippy sippy tazze sono uno strumento di transizione a ottenere più piccoli utilizzati per bere da tazze e bicchieri. La possibilità di portare una tazza sippy ferma al bambino di abituarsi a finire un drink in fretta. E se la tazza sippy contiene altro che acqua, che l'esposizione prolungata può essere un male per i denti. Se un bambino deve avere un drink in mano per tutto il tempo, riempire la tazza sippy con l'acqua. Tutto il resto può essere dannoso per i denti, perché stanno andando a contenere un certo livello di zucchero o acidi.
Questo non è un elenco esaustivo di dos e donts per una migliore dei denti e la salute delle gengive. Così mantenere visitando la sezione articoli FreeDentistFinder.com e il blog per scoprire gli ultimi sviluppi.
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