Se si macinare i denti quando si dorme, è necessario chiudere il più rapidamente raggiungibile. Anche se questo è un problema abbastanza comune, si può finire in molte implicazioni poco attraente, come ad esempio i denti che si stacchi o forse cadere. Fortunatamente, ci sono metodi per trattare efficacemente questa condizione una volta che sai che ce l'hai. Quelle che seguono sono alcune regole per la gestione di digrignare i denti nel sonno.
Se sei un macinino da denti quando si dorme, ma si rifiutano di usare un paradenti, c'è un'altra strategia terapeutica probabile, che è il biofeedback. Il biofeedback è alcun tipo di corso o attrezzature che ti rende consapevole di ciò che il corpo sta facendo, spesso qualcosa che il tuo corpo fa senza pensare, ad esempio, le onde della corteccia cerebrale, battito cardiaco o in questa materia, digrignamento dei denti. Ci sono i widget di biofeedback che vengono montati in bocca e si risvegliano attraverso un allarme se si tenta di macinare i denti.
Questo non è un metodo infallibile, tuttavia funziona per poche persone. A differenza di un paradenti, in realtà non vi impedisce di rettifica i denti, tuttavia esso si avverte in modo che si può spera te treno fuori di esso.
Si può essere involontariamente sempre i denti nella tendenza di macinazione da gomma dentale o altri oggetti in bocca mentre si è svegli. Se si mastica tabacco, o tenere oggetti come cannucce o stuzzicadenti in bocca, si può anche avere questo problema.
I denti potrebbero essere utilizzati in modo da mordere su oggetti che continuare a fare questo in tutta la notte. Così si potrebbe essere in grado di ridurre o eliminare digrignare i denti nel sonno, dando l'abitudine di gomma Wrigleys o di altri oggetti. Perché avete forse stato gomme da masticare per alcuni anni, oltre a digrignare i denti durante le ore di sonno, si può prendere un po '.
Un metodo per trattare la vostra condizione è di avere qualcuno che si sveglia quando inizia la macinazione. Se si macinare i denti, può essere visto o sentito da qualcuno nelle vicinanze. Questa tecnica è un tipo di biofeedback, che non si può apprezzare in un primo momento. Digrignare i denti e non sapendo che è un problema per la maggior parte delle persone, tranne quando c'è qualcuno che possa svegliarti. Tu e il tuo compagno può essere paziente, tuttavia, come se si è stati digrignare i denti per età potrebbe volerci del tempo per voi per allenarsi fuori da questa abitudine. Questo problema è solo pesante se si evita di ottenere l'aiuto necessario per esso. Se non scaricare aiuto si può avere i denti allentare e cadere. Utilizzare i suggerimenti di cui sopra per aiutare a smettere di rettifica i denti nel sonno.
Katherine Petti è un parodontologo con oltre 20 anni di esperienza. Lei è una profesionist dentista riconosciuto. Lei ha un sito web chiamato dentista Atlanta & amp; piace blog e scrivere i post del blog sulla salute dentale. Lei è una dentista affidabile Atlanta.