Fobie e come si percepirli

Gli studi dimostrano che la maggior parte delle persone semplicemente evitare ciò di cui hanno paura (anche se non sono sicuro che si potrebbe evitare alimenti o deglutizione per molto tempo!). Tuttavia, gli studi dimostrano anche che evitare la paura potrebbe peggiorare il problema.

La paura e l'esagerazione

Come si fa a trattare con la paura? Un recente studio condotto dal Dipartimento di psicologia della Ohio State University ha dimostrato che la percezione di ciò che temono delle persone può essere influenzato e aumentato di loro fobia. Michael Vasey, professore di psicologia all'università e autore principale dello studio, ha detto che il loro obiettivo era quello di capire le ragioni che stanno dietro le fobie in modo che possano meglio indirizzare i trattamenti per affrontare direttamente queste ragioni. Essi sperano di espandere le opzioni per il trattamento di queste paure attraverso le loro scoperte.

Di fronte tue paure

Hanno cominciato con la paura dei ragni comuni, la selezione di 57 persone che hanno ammesso a qualche forma di aracnofobia. Ogni persona ha interagito con 5 diverse tarantole a periodi di tempo specifici nel corso di 8 settimane. Le tarantole, si alternano nel formato da 1-6 pollici, sono stati tenuti in scatole di vetro che sono stati aperti in alto. Ogni individuo è stato chiesto di stare in piedi 12 piedi di distanza dal ragno. I partecipanti sono stati poi chiesto di camminare verso il ragno, e una volta che si avvicinavano alla scatola, che sono stati incaricati di spostare il ragno con un bastone da 8 pollici.

Dopo l'esperimento, i partecipanti sono stati invitati a votare su una scala 0-100 come difficoltà e paura erano quando si interagisce con il ragno. Essi hanno anche compilato una revisione dei loro sentimenti personali, emozioni e angoscia. soggetti di studio sono stati poi chiesto di valutare la dimensione dei ragni con cui hanno interagito semplicemente tracciando una linea pari a quanto tempo si ricordavano i ragni che sono dalla fine di una gamba ad un altro.

Phobia Perception
< p> Quando si analizzano le risposte personali, i ricercatori hanno notato subito una connessione tra il livello di un soggetto di sofferenza e quanto grande si ricordavano i ragni di essere. Quelli con i più alti livelli di stress misurato durante l'interazione percepito i ragni come notevolmente più grande di quello che realmente erano. . Per verificare questi risultati sono autorizzati altri test con soggetti che avevano diversi livelli di aracnofobia e continuamente trovati gli stessi collegamenti tra la percezione e la paura

Vasey detto OSU Communications Research:

"E ' sembrerebbe da quel risultato che la paura è la guida o alterare la percezione dell'oggetto temuto, in questo caso un ragno. Sapevamo già paura e l'ansia alterano pensieri su la cosa temuta. Ad esempio, l'esito temuto viene interpretato come più probabile di quanto non sia in realtà. Ma questo studio dimostra che anche la percezione è alterata dalla paura. In questo caso, il ragno temuta è visto come essere più grande. E che può servire come un fattore di mantenimento per la paura. "

Le fobie può essere difficile da superare, quindi, poche persone in realtà tentano di esso. Questo studio dimostra che se la fobia è offuscando la tua percezione, può essere ancora più difficile da distinguere la verità nel mezzo della vostra paura. Gli scienziati sperano che questa nuova informazione sarà di aiuto medico per aiutare i pazienti conquistano le loro paure e fobie.

Se siete preoccupati per andare dal dentista, un sito chiamato dentale La paura centrale è piena di risorse utili per aiutare a superare l'ansia e hanno una migliore esperienza in ufficio dentale.

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