Se si hanno difficoltà a dormire o sembrano essere in via di sviluppo mal di testa da digrignare i denti, potrebbe essere necessario vedere un dentista su possibile trattamento.
Denti di rettifica, medico chiamato bruxismo, è un problema comune tra le persone che soffrono di stress e ansia. Ma può anche venire come conseguenza diretta di un po 'anomalo o mancante e denti storti.
Anche se la macinazione di solito accade durante il sonno, non è raro sentire di persone che lamentano un sordo, costante mal di testa o usurato . denti -down senza essere pienamente consapevoli di avere questo problema
Insieme a danneggiare i denti, costante di macinazione può provocare la perdita dei denti, perdita dell'udito e potrebbe anche influenzare la mascella - che potrebbe portare a un cambiamento nell'aspetto del tuo volto.
Il dentista può raccomandare un paradenti per evitare di rettifica durante il sonno. Tuttavia, è altresì importante intraprendere attività che ridurranno i livelli di stress. Questo può includere evitare o ridurre l'assunzione di bevande contenenti caffeina, riducendo il consumo di alcol come rettifica tende ad aumentare dopo aver bevuto, astenendosi da masticare matite o chiodi.
Se si nota stessi stringendo la mascella durante il giorno, è meglio per fare uno sforzo cosciente per cercare di rilassarvi posizionando la punta della lingua tra i denti anteriori.