If avete mai provato a dare la data di un bacio e lui o lei mette una mano per proteggere se stesso (se stessa) dal tuo respiro vile, sai come ci si sente. Probabilmente quella persona ha fatto desiderare il tuo bacio, ma è stato messo fuori dal vostro alito cattivo. Quali sono i modi per combattere questo disturbo a parte spazzolatura quotidiana e filo interdentale?
Invece di limitarsi a check-out tutte le possibili farmaci e terapie, è necessario scoprire che cosa è la causa della alitosi. Non tenere a mente che particolari alimenti, tabacco, problemi parodontali e una bocca asciutta (xerostomia) possono essere tutti fattori causali che portano a alito cattivo.
Un sacco di persone bere caffè che, insieme con il respiro del mattino, cavi alla disidratazione, meno il flusso di saliva e tutti questi portano a più alito cattivo. Questo non significa che dovete dare il vostro caffè del mattino per sempre. Ci sono alcune cose che puoi fare per sbarazzarsi di alito cattivo per sempre.
Parlando di secchezza delle fauci, lo sai che l'alcol, troppo, provoca la disidratazione? È per questo che si sente sete per l'acqua dopo aver bevuto. L'alcol si asciuga la saliva che combatte i batteri che causano l'alito cattivo. A causa di un aumento del consumo di alcol, le probabilità di alitosi anche aumentare e allora la vostra storia d'amore va per un lancio. Aiutare la vostra auto combattere questo problema da masticare gomma senza zucchero e non dimenticare di bere acqua. Gomma da masticare aiuta ad aumentare il flusso di saliva.
Spazzolatura quotidiana, pulizia della lingua, filo interdentale e un accurato risciacquo dovrebbe essere una parte inevitabile della vostra routine. Idealmente questo dovrebbe essere fatto dopo ogni pasto o anche ogni volta che avete mangiato nulla. Ancora una volta, mangiare cibi corretto aiuta a combattere l'alito cattivo. Una dieta ricca di frutta e verdura vi aiuterà a produrre l'acido come anche la fibra che impedirà l'alito cattivo.
Quando si va in un negozio o supermercato e vedere cosa è disponibile per l'igiene orale sarete sorpresi e disorientati a scelta assoluta dei prodotti che vengono utilizzati per combattere l'alito cattivo. Tutti i prodotti non sono altrettanto buono e, infatti, molti sopra i contro prodotti non possono in realtà uccidere i batteri che si trovano sulla lingua. Se l'alitosi è un problema cronico e ricorrente, questi prodotti potrebbero non fanno bene a tutti. Oppure possono aiutare semplicemente facendo il fiato un po 'meglio per un breve periodo. Ma collutori contenenti cloruro di zinco può essere di grande aiuto, come i prodotti possono prescrizione, nel fare un buon lavoro.
Un semplice rimedio è il perossido di idrogeno utilizzato come un risciacquo perché aggiunge l'ossigeno e batteri non lo fanno vivere in un ambiente ostile che è ciò che l'ossigeno è per i batteri anaerobici. L'acqua naturale, troppo, aiuta a rimuovere le particelle di detriti e alimentari che sono bloccati tra i denti e le gengive e sulla lingua. Se non si utilizza uno di questi rimedi, allora si sta lasciando soli aperta ai batteri moltiplicando e causando l'alito cattivo.
La vostra dieta ha un ruolo importante da svolgere nella caratteristica del tuo respiro. La dieta tipica occidentale americano può essere una causa importante di alito cattivo, soprattutto se si tratta di alta calorico. Una dieta a basso contenuto calorico non solo aiutare a perdere peso, ma anche dare il vantaggio di ridurre l'incidenza di alito cattivo.
Spesso, quando si mangia fuori, soprattutto in ottimi ristoranti, il pasto sarà guarnito con prezzemolo che non solo sembra buono, ma ha anche un effetto benefico sul tuo respiro. Esso contiene roba che aiuta a combattere il cattivo odore. Così la prossima volta non trascurare il prezzemolo o gettarlo via, ma mangiare dopo il cibo come un deodorante per bocca.
