? L'alitosi è un problema che può causare un sacco di imbarazzo per molte persone. Per sbarazzarsi di esso, è necessario capire la causa principale del problema, soprattutto se si tratta molto male. In realtà, rende molto senso discutere con un dentista o un medico se il problema non va via dopo vengano adottate le usuali precauzioni. Questo perché l'alito cattivo o alitosi potrebbe derivare da malattia di gomma o diabete anche.
Mentre questo è l'eccezione piuttosto che la regola, è bene sapere che l'alito cattivo comune possono essere messo alla porta con la cura adeguata . Tipicamente alito cattivo è causata dai batteri presenti nella bocca e questi batteri emettono un odore come abbattere il cibo.
Come liberarsi dei batteri non è la risposta perché questi batteri sono una parte del sistema digestivo naturale del corpo. Ma, potrebbe essere utile se siamo in grado di ridurre la ripartizione costante di cibo in una certa misura.
Come con la maggior parte delle cose relative al nostro corpo, ciò che mangiamo fa una grande differenza per il nostro aspetto, fino al nostro respiro. Per i batteri di crescere, gli alimenti ricchi di proteine sono perfette, quindi, se non si vuole il respiro per odore, ridurre le carni e mangiare più frutta e verdura fresca. Non solo questo ridurre l'alito cattivo, sarà anche rendere la vostra salute generale eccellente.
Altri alimenti che causano l'alito cattivo e, quindi, deve essere evitato sono le cipolle e l'aglio e altri alimenti forte odore. Questi alimenti emettono un odore solforoso che viene assorbito dal flusso sanguigno e quindi raggiunge i polmoni da dove viene espirata. Questo tipo di alito cattivo non va fino i componenti alimentari sono completamente scomparsi dal corpo.
Uno dei principali motivi per cui si verifica alitosi è a causa della condizione della bocca. Quelle persone che soffrono di una bocca asciutta hanno maggiori probabilità di soffrire di alito cattivo. Questo perché questi batteri sono anaerobici, il che significa che non hanno bisogno di ossigeno per sopravvivere. Poiché l'ossigeno viene introdotto nella bocca attraverso la saliva, attività che riducono la produzione di piombo saliva per la bocca secca e quindi a un problema evidente con l'alito cattivo. Alcuni dei modi in cui le persone inconsapevolmente riducono la saliva in bocca è di respirazione attraverso la bocca e questo di solito accade quando stanno dormendo. Questo è dove il respiro mattina fa la sua comparsa. Inoltre, se si consumano alcol regolarmente, saltare i pasti e non bere abbastanza acqua, è probabile che si sono probabilmente affetti da alitosi.
Corretta igiene dentale farà in modo che non si soffre di alito cattivo . Da notare che non è sufficiente solo per lavarsi i denti. La maggior parte dei germi si trovano sulla lingua ed è una buona idea per spazzolare l'interno della bocca accuratamente. Questo include, lingua, sia in superficie e sotto, il tetto della bocca e l'interno delle guance. Uso del filo interdentale è anche un ottimo modo per rimuovere le particelle di cibo che sono rimasto bloccato tra i denti, che, se non rimosso potrebbe sicuramente causare l'alito cattivo.
Si può sbarazzarsi di alito cattivo, naturalmente. Qui di seguito sono alcune delle opzioni che è possibile utilizzare:
Carote e sedano aiuto combattere l'alito cattivo, così come la placca e aiutare a mantenere l'alito fresco
Chew su un chiodo di garofano. o semi di cardamomo dopo i pasti. Gli oli della spicchio prevenire l'alito cattivo, mentre i semi sono naturalmente aromatico.
Una mela al giorno non solo tenere il doc di distanza, sarà anche tenere la bocca odore fresco e piacevole.
mangiare yogurt regolarmente aiuterà anche a regolare i batteri dentro la bocca.
