Con l'eccezione di acqua normale, il tè è la bevanda più apprezzato a livello mondiale - circa 10 miliardi di bicchieri di esso vengono utilizzati quotidianamente. Anche negli Stati Uniti, dove la caffeina è stata a lungo la bevanda di preferenza, il tè è in realtà rapidamente guadagnando terreno -. Per il suo sapore attraente e il suo potere terapeutico sempre più conosciuto
A rigor di termini, il tè fogliame provengono da un arbusto di la famiglia tè conosciuta come Camellia sinensis. Essi creano le qualità esclusive in tutta la raffinatezza, le fasi di cui variano a produrre 3 particolare tipo di tè -. Verde, nero, oolong e
Il tè verde è sicuramente il più basso processato. Le foglie attuali vengono essiccate subito dopo la raccolta, che evita la fermentazione. Il suo gusto fragile chiarisce che si tratta di un grande tè "stand-alone", che è spesso ubriaco tra i pasti.
all'interno degli Stati Uniti, circa il 90 per cento di tisana consumata è il tè nero. Il fogliame è tagliata subito dopo la raccolta, e così l'ossigeno fermenta loro ingredienti. Il risultato è un corposo!
tè Wulong cade nel mezzo reale. E 'un po' fermentato, quindi è più ricco se confrontato con il tè verde foglia, tuttavia, non come fortemente gustoso come il nero.
Si potrebbe venire attraverso tè bianco o di colore giallo, fatto da giovani germogli al posto delle foglie . Questi morbidi, tè leggermente zuccherate sono più costosi e potrebbero essere più difficili da trovare.
Entrambe le tisane nero e verde contengono una varietà di ingredienti attivi, tra cui polifenoli. Questi forti antiossidanti contrastare l'impatto di elementi di ossigeno nel vostro sistema, che variano da linee del viso a tumori. Sono stati dimostrati per aiutare la prevenzione di lipidi a bassa densità di aderire alle pareti delle arterie, riducendo il rischio di arresto cardiaco e ictus. specialisti Princeton hanno scoperto che le persone che sorseggiavano un bicchiere di tè al giorno non erano delle probabilità di subire un attacco di cuore se confrontato con le persone che non hanno mai consumano tè.
Tea comprende anche i composti che uccidono i microrganismi nella cavità orale, che potrebbe ridurre la carie dentaria. Verde così come tisane neri hanno gusti diversi però solo su principi attivi simili
Le tisane non sono legittimi tè perché le loro foglie non provengono dalla pianta Camellia sinensis.; tuttavia, sono molto popolari come ugualmente una bevanda calmante così come opzione medica per piccoli sintomi. In realtà, molti tè di guarigione riparatoria in possesso di sostanze che sono praticamente identici a quelli della prescrizione di farmaci. Il vantaggio di utilizzare tisane è che questi sono molto meno probabile rispetto ai farmaci di provocare effetti collaterali.
Le tisane tendono ad essere preparati diversamente, a seconda degli elementi che si sta utilizzando. Quasi tutti sono realizzati da macerazione le foglie secche in acqua calda, un infuso operazione etichettati. Tè fatti da infusione di solito sono pronti entro tre minuti di. Se stai facendo tè con bacche ti consigliamo di utilizzare un approccio diverso nome decotto. Ciò implica essenzialmente latente gli ingredienti per circa 20 minuti in un vaso coperto. Il tempo di cottura è più necessario estrarre i principi attivi dalle fibre legnose.
Una tazza di tè comprende circa 52 mg. di caffeina, la metà della quantità di una tazza di caffè. La caffeina non è distruttiva per molte persone, ma può portare a panico e insonnia. Inoltre, la caffeina ostacola l'assimilazione del corpo di calcio, che può essere un problema quando ci si trova alla ricerca di modi per ottenere più di questo tessuto osseo-building minerale. La caffeina contenuta nel tè è assimilato nel vostro corpo più rapidamente di quella del caffè. L'ingestione di tè al contrario di caffè potrebbe essere un modo saggio di ottenere molto meno caffeina nella vostra dieta quotidiana e benefici per la salute
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