Sanguinamento delle gengive sono spesso un sintomo di gengivite, una malattia che infiamma le gengive e può gradualmente distruggere i tessuti molli della bocca. Secondo Crest Pro-Health, più di tre quarti degli americani sopra i 35 anni hanno la gengivite o una malattia correlata, ed essi abitualmente sperimentano sanguinamento delle gengive. Se sei uno di loro, affrontare il problema prima che diventi più grave.
Igiene orale
L'igiene orale è un modo per combattere e prevenire lo sviluppo di sanguinamento delle gengive. Lavarsi i denti due volte al giorno, o alla fine di ogni pasto. Usare uno spazzolino da denti con setole morbide per evitare di danneggiare lo smalto dei denti e le gengive già irritate. Filo interdentale ogni giorno per pulire gli spazi fra i denti. Alcuni tipi di collutori sono formulati per combattere la gengivite, in modo da aggiungere quelli alla vostra routine quotidiana.
Cambiamenti nella dieta
La vitamina C e calcio può contribuire a trattare la malattia di gomma, riducendo l'infiammazione e la guarigione del tessuto danneggiato. La vitamina C può essere assunto in forma di integratori, come sciroppi o compresse. Mangiare alimenti che sono ricchi di vitamina, come peperoni, arance, ananas e pomodori. Il calcio si presenta sotto forma di un supplemento, oppure si può aumentare l'assunzione di formaggio, latte, yogurt, soia e verdure a foglia verde scuro. Dopo aver mangiato, bere un bicchiere d'acqua per pulire i batteri rimasto dalle vostri denti e gengive. fluoro acqua è la cosa migliore per i vostri denti perché fluoro riduce la carie dentaria.
evitare i prodotti del tabacco
Prodotti del tabacco può causare problemi orali, che vanno da gengiviti e carie al cancro. Invece di mettere a repentaglio la vostra salute, rinunciare alle cattive abitudini. Smettere di fumare il vostro o masticare abitudine ti ricambio da condizioni di salute indesiderati, come sanguinamento delle gengive o cancro orale, così come le spese mediche future. Rivolgersi a prodotti over-the-counter quando si cerca di rompere una dipendenza minore. Tuttavia, se si dispone di una lunga storia di fumare o masticare, visitare il vostro medico per una consulenza professionale.
Consultare il dentista
Fissare un appuntamento con il dentista due volte l'anno , soprattutto se si notano problemi in corso, come sanguinamento delle gengive. Un dentista può dare i denti e gengive una sessione di pulizia professionale e di offrire raccomandazioni circa l'igiene orale. Il dentista dovrebbe anche essere in grado di indicare la fonte del sanguinamento delle gengive, se la malattia di gomma non è la causa. Altre possibili cause sono la leucemia, lo scorbuto o cambiamenti di ormoni, ognuno dei quali richiede misure preventive più specifiche
Tips & amp.; Avvertenze cosa si dovrebbe vedere una diminuzione di sanguinamento all'interno, i primi trattamenti
Se avete sanguinamento delle gengive, consultare il medico