Hai notato sanguinamento quando ti lavi i denti, hanno frequente alito cattivo o un cattivo sapore in bocca? Sono le gengive rosse, gonfie e tenera? Secondo il sito sana della American Dental Association (ADA) Bocca, questi sono tutti sintomi di gengivite, uno stadio precoce della malattia parodontale (gomma). La gengivite inizia quando la placca batterica si accumula intorno al margine gengivale, causando l'infiammazione nel tessuto gengivale. Ma non preoccupatevi; è curabile. Se volete sapere come combattere la gengivite, è facile come uno-due-tre:. Spazzolatura, filo interdentale e pulizie professionale
Una corretta Toothbrushing
Le vostre abitudini spazzolamento possono essere irreprensibili, ma c'è sempre spazio per migliorare. Il primo passo nella lotta contro la gengivite inizia da qui. Usare uno spazzolino a setole morbide, abbastanza piccolo da entrare in luoghi difficili da raggiungere. Per spazzolare correttamente, inserire il vostro spazzolino da denti in un angolo di 45 gradi contro il margine gengivale, e l'uso a breve, dolce avanti e indietro colpi su ogni dente per almeno due minuti di spazzolamento. Lavarsi i denti in un modello in modo da non perdere eventuali aree. Spennellare la superficie esterna dei denti superiori e poi passare alle superfici esterne dei denti inferiori. Successivamente, pulire le superfici interne dei denti superiori e poi lo stesso tra i denti inferiori. Spazzolare le superfici di masticazione dei denti ultimi, ed eliminare tutti i batteri residui con la spazzola la lingua.
Eliminare vecchi e usurati spazzolini da denti, che possono annidarsi batteri. setole sfilacciato non pulire a sufficienza, sia. Chiedete al vostro dentista che il dentifricio è giusto per te pure; ci sono prodotti per soddisfare ogni esigenza dentale. Mentre la maggior parte dei dentifrici hanno i propri sbiancamento e prevenzione cavità formule, altri ancora, come Colgate ® Sensitive Pro-Sollievo, la cura per i denti che sono più inclini a l'irritazione associata a malattia di gomma o la sensibilità dei denti. la corretta filo interdentale il filo interdentale pulisce la placca da zone in cui lo spazzolino da denti non può raggiungere - tra i denti e sotto le gengive, secondo l'ADA. Questo è il motivo per cui filo interdentale è un fattore chiave nel prevenire gengiviti. Floss una volta al giorno, preferibilmente prima di andare a dormire quando hai già avuto una giornata piena di pasti. Avvolgere un pezzo abbastanza lungo di filo (circa 18 pollici) intorno al dito medio di ogni mano. Tenere il filo teso tra il pollice e l'indice e farla scorrere tra ogni dente facendo un C-forma attorno ad ogni dente con un tira e molla e quindi un movimento su-e-giù. Portare il filo sopra il tessuto gengivale tra i denti e fare la stessa routine sull'altro lato. Avrai bisogno di curva il filo attorno ad ogni dente per consentirgli di andare sotto il margine gengivale e poi una volta che avete flossed entrambi i lati dei denti quindi spostare il filo verso il basso in modo da un ambiente pulito può essere utilizzato per il filo interdentale i prossimi due denti. fare attenzione a non forzare il filo interdentale, e utilizzare le sezioni pulito come il vostro progresso attraverso la bocca, in modo da non spostare i batteri da dente a dente. Essere approfondita rimuovendo il filo tra i denti lentamente, in un movimento di va e vieni. Chiedete al vostro dentista per le raccomandazioni in caso di problemi; ci sono cerato e varietà non-cerata, così come i titolari del filo di seta se si lotta per avvolgere e afferrare il filo interdentale da soli. professionali pulizie dentali Quando la placca non viene pulito a fondo fuori i denti da spazzolino e filo interdentale, si indurisce in tartaro. Accumulo di tartaro e placca si verifica aderisce al tartaro che porta ad un aumento di tossine batteriche e può causare gengiviti per progredire in forme più gravi della malattia di gomma, come parodontite pulizie professionali sono i modi migliori per rimuovere il tartaro da i tuoi denti. E se la vostra gengivite non ha progredito, una pulizia professionale vi aiuterà a invertire tale tendenza. Questo può comportare il ridimensionamento, che richiede raschiando via questa targa indurito (tartaro); e levigatura radicolare, utilizzato per appianare la radice per promuovere la guarigione una volta che la placca e tartaro vengono rimossi. Per molte persone, una pulizia preventiva due volte l'anno è sufficiente, ma il dentista può aiutare a decidere il programma che funziona meglio per voi Prima di iniziare, meglio è. Sapere come combattere la gengivite vi darà una bocca sana ora, senza preoccupazioni di malattie gengivali in futuro. Mantenere la buona battaglia!
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