There c'è nulla come un sorriso sensazionale. Considerate questo: Sorridiamo in segno di saluto. Sorridiamo in grazie. Sorridiamo per trasmettere felicità. Il tuo sorriso è il centro della vostra espressione, e un bel sorriso trasuda equilibrio, fiducia in se stessi e la gioia.
Se si è soddisfatti con il tuo sorriso, tenerlo abbagliante e bella con questi semplici consigli. Se siete come la maggior parte delle persone e non sono completamente soddisfatto con una cosa o l'altra - non disperate. C'è ancora speranza per voi. Questi suggerimenti insieme con il crescente numero di professionisti del settore cosmetici e le più recenti tecniche possono contribuire a dare il bel sorriso che desiderate.
I 10 modi per ottenere un bel sorriso
1 ) Per un bel sorriso, dare i denti cura supplementare. Si richiede solo 2-3 minuti per lavarsi i denti correttamente. Assicurati di dare i denti il tempo necessario per mantenere i batteri e placca via. La placca è il colpevole per gli acidi che distruggono il vostro smalto e infine causa decadimento. Un po 'di pazienza e un po' di tempo spazzolare due volte al giorno contribuirà a mantenere il tuo sorriso bellissimo.
2) Ricordate, più non è necessariamente migliore per quanto riguarda la spazzolatura. Se bevete bibite zuccherate, provare a bere con una cannuccia posta vicino alla parte posteriore della bocca e non lavarsi i denti per almeno 20 minuti dopo per evitare danni al vostro smalto indebolito. Inoltre, ci vuole molto poco pressione per pulire la bocca di cibo e placca, e spazzolatura troppo duro può causare danni ai denti e gengive. gengive sfuggente, denti sensibili, tacche e cavità root non sono componenti di un bel sorriso. Così smettere di spazzolatura così difficile, e rendere il vostro bel sorriso uno sano troppo.
3) Non dimenticare il filo interdentale. Rosso, gengive irritate sono poco attraenti e malsana. L'importanza del filo interdentale è anche legata al controllo batteri dentro e intorno i denti. Spazzolare da sola non è sufficiente per tenere a bada i batteri, ed è gli stessi batteri che causano la placca, che provoca malattie delle gengive e perdita dei denti. Conserva i denti e il tuo bel sorriso con il filo interdentale tutti i giorni
4) evitare gli spuntini -. Specialmente spuntini a base di cibi ad alto contenuto di zuccheri e carboidrati. Ogni volta che si mangia, i denti vengono attaccati da acido per almeno 20 minuti. Inoltre, batteri della placca si nutre di zuccheri - che include zucchero semplice, così come quelle che si trovano in alimenti come frutta, crackers, pane e patatine fritte. Per un bel sorriso, controllare spuntini e se si deve spuntino, scegliere alimenti come verdure crude, formaggi e bevande senza zucchero.
5) Bere molta acqua. Non solo aiuto di acqua grasso metabolizzare, aiutare a mantenere il tono muscolare adeguato, liberare il corpo dei rifiuti e pulire la pelle, bere molta acqua laverà sinistra sopra le particelle di cibo via riducendo al minimo la sostanza che i batteri nutre. Inoltre, bere abbastanza acqua vi impedirà lo sviluppo di alito cattivo. Quindi, idratare e sciacquare la bocca per un bel sorriso.
6) Per un bel sorriso cercare di ridurre l'assunzione di caffè. Macchie di caffè i denti naturalmente bianchi e, se si prende lo zucchero in voi il caffè si sta fornendo la placca con una costante fonte di zucchero per nutrirsi. Inoltre, la variazione di temperatura prodotta dal caffè caldo può causare i denti per espandersi e contrarsi, provocando piccole fratture tra i denti chiamati manie. Masticando sul ghiaccio può anche rendere più sensibili a manie. Mantenere il vostro sorriso bello e abbagliante bianco - frenare la passione per il caffè
7) Se non si dispone di denti dritti, un po '.. Uno dei componenti di un bel sorriso è dritto, anche i denti. Se non eri uno dei pochi benedetti con i denti naturalmente dritti, non perdere la speranza. Ci sono un numero crescente di procedure a disposizione per voi di acquisire una serie di bianco perlaceo perfettamente allineati. Ortodonzia e odontoiatria estetica sono in crescita le professioni e la tecnologia è al passo con la domanda dei consumatori. dentisti cosmetici utilizzano le più recenti tecniche come incollaggio, faccette in ceramica e corone per colmare le lacune tra i denti, riparazione scheggiati, denti usurati o rotti, riposizionare i denti affollati, recontour gengive, allungare o accorciare i denti irregolari e ringiovanire il sorriso. Chiedi al tuo dentista cosmetici circa il modo migliore per voi per raggiungere il tuo più bel sorriso.
8) sbiancare up. Grazie alle più recenti tecnologie di odontoiatria estetica, è più facile per avvolgere il tuo sorriso su una serie di denti perfetti. Ci sono letteralmente centinaia di prodotti là fuori che possono aiutare a sbiancare i denti. Si può anche avere i denti sbiancati sapientemente con trattamenti professionali che di solito comportano una soluzione di perossido di idrogeno, che viene applicato ai denti e attivato da una luce ad alta intensità o laser. colore del dente naturale è anche genetica, e alcune persone sono semplicemente nati con smalto brillante. Se non siete soddisfatti con i risultati del vostro sbiancamento dei denti, chiedete al vostro dentista cosmetici sull'utilizzo di impiallacciature per illuminare il vostro bel sorriso.
9) Un bel sorriso include una dieta sana. Non vi è alcun sostituto per una dieta alimentare equilibrata. Mangiare una varietà di cibi sani dei cinque principali gruppi di alimenti; limitare i cibi ad alto contenuto di zucchero; ed essere consapevoli di non solo ciò che si mangia, ma quando si mangia. Se è necessario disporre di dolci, cercare di mangiare insieme con il vostro pasto quando ampio saliva può aiutare a combattere i batteri e lavare via le particelle di cibo.
10) vivere una vita sana per il vostro più abbagliante, sorriso felice. Il più bel sorriso illumina dal di dentro. Lavorare fuori, mangiare a destra e praticare una buona igiene generale non solo promuovere sani denti e gengive, che vi farà sentire bene con te stesso. La vostra fiducia in se stessi e l'energia positiva irradieranno di risorsa più importante della vostra espressione - il tuo bel sorriso
.
